Riikliku Vaimse Tervise Instituudi (NIMH) andmetel kannatab igal aastal depressiooni all peaaegu 19 miljonit ameeriklast ehk peaaegu 10% elanikkonnast.
Kuigi on normaalne, et aeg-ajalt on halb päev või mööduv bluusijuhtum, on nädalate, kuude või isegi aastate kestev depressioon põhjustatud ajukeemia tasakaalustamatusest. Teatud neurotransmitterite, nagu serotoniin ja norepinefriin, meeleolu eest vastutavad ajukemikaalid, madal tase on seotud depressiivse haigusega. Kuna püsivat depressiooni põhjustab keemiline tasakaalustamatus, ei saa raske depressiooni all kannatav inimene sellest lihtsalt “välja hüpata”, nagu heatahtlikud lähedased sageli julgustavad. Depressioon ei ole nõrkus, vaid ravitav seisund.
Depressioon mõjutab seda, kuidas inimene tunneb end füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt. Nii nagu gripiviirusel on erinevat tüüpi, on ka erinevat tüüpi depressiooni, millel on erinevad sümptomid ja raskusaste. Suure depressiooni hooge võib kogeda aeg-ajalt või kord elus. Seda tüüpi depressioon häirib keskendumisvõimet, mõjutades seeläbi tööd, õppimist ja koduseid tegevusi. Une- ja söömishäired on tavalised, millega kaasneb märkimisväärne kaalulangus või -tõus. Võib esineda ka väsimust ja lootusetust ning hoolimatust kunagiste hobide või huvide vastu.
Depressiooni kergem vorm on düstüümia, mida iseloomustab krooniline halb enesetunne, mis ei põhjusta puuet, kuid halvendab siiski elukvaliteeti. Inimesed, kellel on düstüümia, kogevad sageli ka depressiooni perioode.
Vähem levinud depressiooni vorm on biopolaarne häire, mida varem nimetati maniakaal-depressiivseks häireks. Bipolaarne häire erineb oluliselt teistest depressiivsete haiguste vormidest. Selle sümptomaatilist tunnust iseloomustavad äärmuslikud madalseisud, mis on sarnased suure depressiooniga, mis muutuvad järk-järgult äärmuslikeks tõusteks või maniakaalseks käitumiseks. Mõne aja pärast tõuseb meeleolu kõikumine tagasi madalale tasemele ja sümptomid pöörduvad. Seejärel tsükkel kordub. Bipolaarse kiige tipus tunneb inimene end ülimalt võimekana suurejooneliste ideede ja ebaloomuliku energiaga.
Depressiooninähud võivad olla erineva raskusastmega ja aja jooksul muutuda ning mõnel inimesel on vaid mõned sümptomid, samas kui teised võivad neid ära tunda. Mõned depressiooni tunnused võivad olla: tühjusetunne, kurbus, pessimism, lootusetus, väsimus, unehäired unetuse või liigmagamise näol, kaalulangus või -tõus, huvi kadumine hobide vastu, vähenenud seksuaaltung, raskused keskendumisel või otsuste tegemisel või püsivad surma- või enesetapumõtted.
Maania sümptomiteks võivad olla: ebanormaalne entusiasm ebapraktiliste või suurejooneliste ideede suhtes, eufooriatunne, liigne rääkimine ja võidukihutamise mõtted, vähenenud unevajadus, sobimatu sotsiaalne käitumine, suurenenud seksuaaltung ja õige otsustusvõime puudumine.
Sageli leitakse, et depressioon esineb peredes, mistõttu teadlased arvavad, et sellel on geneetiline eelsoodumus. Kuid see ei ole alati nii, sest depressioon tabab ka inimesi, kellel pole teadaolevat geneetilist ajalugu. Kindlasti võivad depressiooni vallandada paljud stressitegurid, nagu ületöötamine, murettekitav suhe või leinatud kaotus.
Nii naised kui mehed kogevad depressiooni, kuid kaks korda rohkem naisi kui mehi kannatab depressiooni all. Kui tunnete ära kasvõi mõned depressiooni tunnused, võtke ühendust oma arstiga. Olenevalt teie isiklikest vajadustest on ravi hõlpsasti saadaval antidepressantide, kõneteraapia või muude režiimide kujul. Sa ei pea elama depressiivse haigusega. Seda saab ravida ja võite varsti naasta oma vanaks olemiseks!