Mesilaspiim on valge piimjas sekretsioon, mida toodavad töömesilased mesilasema sünnitatud vastsete toitmiseks. Kui sünnib noor mesilasema, kasvatatakse teda ainult mesilasema piimaga. Teisest küljest saavad tavalised töömesilased lisaks mesilaspiimale täiendavat toitu ka muudest allikatest. Mesilaspiima kasulikkus ulatub palju kaugemale kui ainult kasvavate mesilaste toitmine, kuna arvatakse, et see pakub inimtoiduks kasutamisel ka mitmeid tervisega seotud eeliseid. Kõige levinumad mesilaspiima eelised on suurenenud energiatase, vananemisvastased omadused, paranenud immuunsüsteemi tugevus ja stressitaseme vähendamine.
Arvatakse, et mesilaspiim tõstab energiataset, sisaldab palju peamisi B-vitamiine. Mesilaspiima koostise jaotus näitab, et see sisaldab märkimisväärses koguses vitamiine B, B1 ja B6. Kõiki neid B-vitamiini variatsioone kasutatakse tavaliselt eraldiseisvate toidulisanditena, mis on loodud nii vaimse kui ka füüsilise vastupidavuse suurendamiseks.
Mesilaspiima eelised võivad mängida olulist rolli ka vananemisvastaste meetodite puhul. Mesilaspiises sisalduv E-vitamiin aitab edendada tervet nahka, pakkudes nooruslikumat jumet. Teised mesilaspiima komponendid, sealhulgas aminohapped, flavonoidid ja looduslikult esinevad hormoonid, aitavad nahka seestpoolt väljapoole parandada, soodustades naharakkude kiiremat kasvu ja uuenemist. Tootes sisalduvad rasvhapped aitavad parandada ka juuste tervist, pakkudes täidlasemaid ja paksemaid juukseid ning kiirendades nende kasvu.
Mesilaspiima üks olulisemaid eeliseid on selle usutav võime aidata tugevdada keha immuunsüsteemi. Kuigi uuringud ei ole suutnud täpselt kindlaks teha, millised toote komponendid annavad sellele kõige rohkem mõju, on üldine vastupanuvõime, mida see võib tekitada tavalistele vaevustele, nagu külmetus või gripp, olevat ilmne. Väidetavalt vähendab see ka vähiriski, aidates samal ajal vähendada kasvajaid, mis võivad organismis juba esineda. Väidetavalt on mesilasema piim ka põletikuvastane omadus, mistõttu on see kasulik levinumate vaevuste raviks.
Stressi vähendamine, kuigi seda ei seostata mesilaspiima toidulisandite ühegi konkreetse komponendiga, on üks levinumaid põhjusi, miks inimesed alustavad mesilasema piimalisandite programmiga. B-vitamiini sisalduse poolt pakutav suurenenud energia aitab vähendada stressi, mis võib tekkida energia- või motivatsioonipuudusest ning vananemisvastased, nii sisemised kui välised omadused aitavad tõsta üldist kehapilti ja üldist tervist. Kui kõrvaldate paljud tegurid, mis võivad põhjustada stressitaseme tõusu, võivad nende spetsiifiliste tegurite põhjustatud kõrgema stressitaseme võimalused oluliselt väheneda.