Millised on madala enesehinnangu mõjud suhetele?

Madala enesehinnangu tagajärjed suhetele võivad olla tõsiselt kahjulikud ja sageli võivad olla süüdi mitmetes mitterahuldavates suhetes. Kui inimesel on ebareaalselt kehv minapilt, võidakse kogu tema elu vaadelda läbi enesekahtluse, depressiooni ja sellest tuleneva vaenulikkuse või kaitsevõime. Madala enesehinnangu mõned kõige levinumad mõjud suhetele hõlmavad suutmatust valida sobivaid või terveid partnereid, valmisolekut leppida halva kohtlemise või väärkohtlemisega, piiride tundmise puudumisega ja tõsiste suhtlemisprobleemide tekkimise võimalusega.

Madala enesehinnanguga inimene ei suuda säilitada endast objektiivset pilti. Nagu silmaklapid hobusel, võib halb enesepilt blokeerida kõik positiivsed omadused, jättes silme ette ainult kahetsuse, kahtlused ja enesepõlguse. Halva minapildiga inimene võib uskuda, et ta pole armastust väärt, et kõik halvad asjad, mis suhtes juhtuvad, on tema süü ja et partnerit ei saa päriselt usaldada, et ta teda armastaks. Kõik suhted, mis jäävad selle hävitava mõtteviisi teele, võivad olla ohus.

Madala enesehinnangu üks ohtlikumaid tagajärgi suhetele on suutmatus leida üldse head kaaslast või sõpra. Madala enesehinnanguga inimesi võivad tõmmata need, kes on alguses meelitavad ja komplimenteerivad, isegi kui neile sõnadele järgneb halb käitumine. Halva minapildi keerutatud loogikas võib inimene isegi mõista oma partneri mürgisust, kuid tunda, et tema kehv käitumine on ära teenitud. Lisaks võib ebatervisliku kuvandiga inimene karta mürgist sõpra või partnerit maha jätta, kartes, et ta ei leia kunagi kedagi teist.

Kahjuks on halva partnerivaliku oskuse üks halvimaid kõrvalmõjusid vägivaldsete suhete võimalus. Inimesed võivad eneseväärikuse puudumise tõttu olla valmis kannatama verbaalset, füüsilist ja seksuaalset väärkohtlemist. Mõnel traagilisel juhul võib enesehinnanguprobleemide tõttu vägivaldsesse suhtesse jäämise valik olla saatuslik viga.

Isegi mittekuritahtlikes olukordades on madala enesehinnangu üks kahjulikumaid tagajärgi suhetele suutmatus olla piiride suhtes aus. Inimene võib tunda nii suurt hirmu sugulase, sõbra või romantilise partneri hülgamise ees, et konflikti vältimiseks valetab oma vajaduste kohta. See võib viia krooniliselt mitterahuldava olukorrani, kus partner on õnnetu, depressioonis või rahulolematu, kuid keeldub selgitamast probleemi algpõhjust.

Suutmatus või keeldumine vajadusi või soove edastada võib olla madala enesehinnangu üks hävitavamaid tagajärgi suhetele. Madala enesehinnanguga inimese partner võib leida, et ei suuda probleemidest ausalt rääkida, kartes tekitada järjekordse depressiooni või enesepõlguse episoodi. Kehva minapildiga inimene võib omakorda karta ausalt rääkimist, olles kindel, et see viib lõpuks hülgamiseni. Kuni enesehinnangu aluseks olevaid probleeme pole käsitletud ja juhitud, võib valesti suhtlemise tsükkel viia kõigi asjaosaliste jaoks õnnetu lõpuni.