Luteiin on toitaine, mida leidub paljudes toiduainetes, sealhulgas rohelistes lehtköögiviljades, nagu lehtkapsas või lehtkapsas, erinevates puuviljades ja isegi munakollastes. Selle toitaine peamine eelis on silmade funktsiooni ja tervise toetamine. Kuigi mõistlik kogus on tervislik, on võimalik kogeda mitmeid luteiini kõrvaltoimeid, kui iga päev imenduv kogus on liiga suur.
Luteiini kõige levinum kõrvaltoime on naha värvimuutus. See seisund, mida nimetatakse karotenoosiks, on tingitud karotenoidide olemasolust luteiinis. Lõpptulemus on see, et liiga palju toitaineid jätab nahale veidi kollaka varjundi. Harva tekib inimestel karotenoosi toitainet sisaldavate toitude tarbimise tõttu. Sagedamini võib probleem tekkida pakendatud toidulisandite kasutamisel, kuna kehal on raskem vajalikku kogust omastada ja ülejäänud osa süsteemist välja uhtuda. Sel põhjusel julgustavad paljud tervishoiutöötajad patsiente toidulisandite asemel luteiini hankima toidu kaudu.
Mõned muud tavalised luteiini kõrvaltoimed hõlmavad sügelust naha erinevates kohtades, aga ka silmades. Liigne kogus toitainet võib põhjustada näo punetust ja kerget kipitust, mis areneb otsmikul ja põskedel sügeluseks. Teatatud on juhtudest, kus sügelus tekkis ka jalgadel ja kätel. Kui silmades tekib sügelev tunne, on sageli tunne, et liiv on sattunud silmadesse ja seda ei saa eemaldada.
Vähem levinud luteiini kõrvaltoimed võivad tekkida. Mõned inimesed leiavad, et liiga palju luteiini kehas raskendab neelamist, mis võib raskendada söömist või ravimite võtmist. Teised märkavad, et neil näib olevat valu rinnus või et hingamine muutub veidi raskemaks. Kõrvaltoimed võivad püsida mõnda aega või näivad ilmnevat juhuslikult, mistõttu on raskem seostada neid toitainete üleküllusega kehas.
Mõnel juhul võivad luteiini erinevad kõrvaltoimed olla kerged, samas kui mõnikord võivad need olla mõnevõrra tugevamad. Kuna kõik need luteiini kõrvaltoimed võivad olla ka erinevat tüüpi terviseprobleemide sümptomid, on arstiga konsulteerimine hea mõte. Kui need muud vaevused on välistatud, peaks dieedi kohandamine ja toidulisandite kasutamine iga päev manustatud luteiini koguse vähendamiseks põhjustama kõrvaltoimete kadumist.