Uuringud näitavad, et enamik vanemaid inimesi kogeb tavaliselt teatud ajahetkel liigesevalu. Kuigi see valu võib olla üsna tugev, ei pea see olema püsiv. Üks parimaid liigesevalu preparaate näib olevat glükoosamiin, mida organism toodab loomulikult. Lisaks on leitud, et kondroitiin leevendab neid, kes kannatavad liigesevalu all, eriti koos glükoosamiiniga. Hüaluroonhape, mis aitab liigeseid ja kõhre määrida, on veel üks tõhus toidulisand neile, kes kannatavad liigesevalu sümptomite all. Enamasti saab neid toidulisandeid ilma raskusteta käsimüügist osta.
Paljud peavad glükoosamiini üheks parimaks liigesevalu lisandiks. Erinevalt teistest toidulisanditest, mis võivad koosneda inimtekkeliste toodetest, leidub glükoosamiini kehas loomulikult ja see koosneb peamiselt aminosuhkrutest. Inimeste vananedes väheneb glükoosamiini tootmine märkimisväärselt ja seetõttu võib seda vaja minna toidulisandina. Glükoosamiini saab tavaliselt osta käsimüügist enamikus apteekides või isegi toidupoodides. Mõnel juhul võib tugeva liigesevaluga patsientidele anda retseptiravimiga glükoosamiini, kuigi seda tüüpi raskeid lisandeid ei saa sageli kasutada pikaajaliselt.
Kondroitiin on veel üks populaarne toode, mida sageli peetakse üheks parimaks liigesevalu lisandiks. Sarnaselt glükoosamiiniga on kondroitiin toode, mis moodustub organismis loomulikult. Arvatakse, et kondroitiin on liigesevalu ravis hädavajalik, kuna seda leidub suures koguses kõhredes. Lisaks on leitud, et kodroitiin mängib rolli kompressioonis, muutes selle liigesevalu ravis ülioluliseks. Mõned uuringud näitavad, et liigesevalu all kannatavad inimesed peaksid liigesevalu ravis optimaalsete tulemuste saavutamiseks võtma koos glükoosamiini ja kondroitiini. Kuigi need võivad anda kasu üksi, on need eelised maksimeeritud, kui neid kombineerida.
Veel üks tõhusamaid liigesevalu toidulisandeid on hüaluroonhape. Hüaluroonhappe põhiülesanne kehas on tagada, et liigesed ja kõhred jääksid määrituks, ja seetõttu pole üllatav, et see toidulisand võib pakkuda leevendust neile, kes kannatavad liigesevalu all. Nagu glükoosamiini ja kondroitiini, saab ka hüaluroonhapet tavaliselt ilma raskusteta käsimüügist osta. Mõnes riigis võivad patsiendid, kes on sellest tootest huvitatud, vajada arsti retsepti.