Millised on liiga palju telerivaatamise tervisemõjud?

Paljud lood räägivad sellest, mis juhtub siis, kui inimesed veedavad oma päevi liiga palju televiisorit vaadates, kuid sellega kaasnevad terviseriskid on vägagi reaalsed. Juhtumeid on käsitletud füüsilise ja vaimse tervise riskide kohta, mis on põhjustatud liigsest telerivaatamisest, ja kuigi see võib tunduda kerge lapsehoidjana, võib see tulevikus lapsevanemaks olemise palju keerulisemaks muuta. Lisaks kehalise passiivsuse ja jälgimata näksimise soodustamisele võib tundide kaupa televiisori ees istumine viia ka laste ja täiskasvanute küsitavate tavade ja enesehinnanguprobleemide kohandamiseni.

Uuringud on näidanud, et terviseprobleemide risk suureneb koos ajaga, mille inimene veedab televiisorit vaadates. Liigne teleri vaatamine võib suurendada selliste haiguste nagu südame-veresoonkonna haiguste tekke tõenäosust. Kui keha jääb passiivseks asendis, näiteks diivanil istudes, töötavad süda ja kopsud vähem, et pumpada süsteemi kaudu piisavalt verd. Pikaajaline tegevusetus nõrgendab südant ja võimaldab ka kolesteroolil ja muudel kahjulikel ainetel arteritesse koguneda.

Kui süda pumpab aeglasemalt, tarnitakse kehasse vähem verd. Ained, nagu rasv ja kolesterool, kogunevad arteritesse, muutes inimese vastuvõtlikumaks südameinfarkti ja insuldi tekkeks. Kui see esineb väikelastel, kelle keha alles kasvab, võib see olla eriti ohtlik.

Liiga palju televiisori vaatamisest tulenevad terviseriskid võivad olla ka salakavalamad, eriti noorte ja muljetavaldavate inimeste puhul. Televisioon ei saaks eksisteerida ilma reklaamita ja kui lapsed puutuvad kokku pideva kommide, kiirtoidu ja alkoholireklaamide vooga, võib see kaasa tuua ohtlike harjumuste kujunemise. Reklaamifirmad kalduvad sihima nooremat vaatajaskonda, teades, et nad ei ole mitte ainult muljetavaldavad, vaid ka noores eas kujunenud harjumused jäävad tõenäoliselt kogu eluks. Kui telerist lastele korduvalt öeldakse, et kiirtoit on hea asi, võib see rasvumise probleeme hullemaks muuta.

Liiga palju televiisorit vaadates avatakse ka maailm, kus täiuslikkust hinnatakse üle kõige. Televisioon võib kehtestada ja kasvatada ebarealistlikke standardeid ning ilma reaalsesse maailma murdmata võib enesehinnang, eriti laste oma, tõsiselt kahjustada saada. Pidevalt tugevdatud kuvandiga maailmast, kus on kõhnad ja veatud kuulsused, võivad terviseprobleemid, nagu anoreksia või kinnisidee minapildi vastu, tekitada ja hullemaks muuta tegevusetuse ja rasvumise nõiaring televiisori ees.