Paljud erinevad haigused ja vaimse tervise seisundid võivad põhjustada väsimust ja uimasust, mida nimetatakse ka letargiaks. Ravimid, äärmuslik füüsiline pingutus ja unehäired on samuti levinud põhjused, nagu ka elustiili tegurid, nagu vale toitumine. Kuigi enamik letargia põhjuseid ei ole ohtlikud, võib see mõnikord viidata raskele haigusele, seetõttu soovitavad eksperdid sageli tervishoiutöötaja poole pöörduda, kui kurnatus kestab mitu nädalat.
Meditsiinilised põhjused
Unisus ja väsimus võivad olla paljude krooniliste või ajutiste haigusseisundite tagajärg. Kilpnäärmeprobleemid, nagu hüpotüreoidism, võivad aeglustada ainevahetust ja põhjustada kurnatust või nõrkust. Elundite häired, nagu kollatõbi, on samuti seotud letargiaga. Levinud haigused, nagu külmetus, toidumürgitus või gripp, võivad põhjustada ka päevi või nädalaid kestvat kurnatust ja väsimust, kuna keha suunab oma energia infektsiooniga võitlemiseks.
Mõned tõsised haigused võivad põhjustada ka inimese uimasust, nõrkust või võimetust normaalselt funktsioneerida. Addisoni tõbi, mille puhul neerupealised ei suuda organismi normaalseks toimimiseks piisavalt hormoone toota, põhjustab kroonilist kurnatust. Meningiit, ohtlik infektsioon, võib samuti põhjustada äärmist unisust. Paljud südamehaigused, sealhulgas südamepuudulikkus, on seotud väsimustunde ja lihasnõrkusega. Kuna enamik tõsiseid haigusi põhjustavad mitmeid sümptomeid, tuleb letargiast, millega kaasneb palavik, õhupuudus, tugev kaelavalu või minestus, teavitada arsti.
Meditsiiniliste põhjuste ravi
Haigusest põhjustatud letargia ravimine on tavaliselt selle põhjuse diagnoosimise ja ravi küsimus. Kui väsimus on tingitud tavalisest haigusest, möödub see tavaliselt mõne nädalaga. Tõsisemaid haigusi võib olla vaja ravida ravimite või hormoonraviga. Mõnda väsimuse põhjust on väga raske ravida ja patsientidel võib tekkida vajadus muuta elustiili, et haigusseisundeid tõhusalt hallata.
Psühholoogilised tegurid
Kui tegemist on psühholoogiliste häiretega, võib letargiaga kaasneda ükskõiksus- või eraldatustunne, aga ka kurnatus. Mõne inimese puhul sümptomid tulevad ja kaovad, samas kui teised kogevad pidevat unisust või vaimset väsimust. Seisund on sageli seotud depressiooni või bipolaarse häirega. Ägedatel juhtudel võib see olla ka šoki sümptom.
Mõned arstid usuvad, et letargiat võivad põhjustada ka hormonaalsed ja psühholoogilised muutused, nagu need, mis toimuvad menopausi või sünnitusjärgse depressiooni ajal. See võib ilmneda ka tugeva stressi ajal, näiteks lahutuse või surma järel. Kui kurnatuse või ükskõiksuse tunne kestab pikka aega või nendega kaasnevad depressioon või enesetapumõtted, võib inimene soovida rääkida vaimse tervise spetsialistiga.
Psühholoogiliste põhjuste ravi
Väsimuse või ükskõiksuse psühholoogilisi põhjuseid saab ravida mitmel erineval viisil, olenevalt konkreetsest põhjusest. Teatud tüüpi psühhoteraapia võib olla kasulik, nagu ka käitumuslike muutuste tegemine, kuid sellest ei pruugi piisata. Tervishoiutöötaja võib välja kirjutada ravimeid, mis võivad parandada aju keemilist tasakaalustamatust, kui arvatakse, et see on põhjus.
Narkootikumidega seotud põhjused
Paljud ravimid, sealhulgas antidepressandid, antihistamiinikumid, südameravimid ja paljud teised retsepti- ja käsimüügiravimid, põhjustavad unisust või väsimust kõrvalmõjuna. Mõnel juhul võib sümptomeid põhjustada ka teatud ravimite kombineerimine. Paljud südameravimite kokteilid, nagu digoksiin ja täiendav ravim kinidiin, avaldavad sageli sellist mõju.
Narkootikumide võtmine võib samuti põhjustada letargiat. Liiga palju alkoholi joomine põhjustab dehüdratsiooni, mille tagajärjeks on kurnatus ja nõrkus, kuni vedelikud ja mineraalid asenduvad. Meeleolu muutvad ravimid, nagu marihuaana, aeglustavad kesknärvisüsteemi tööd, põhjustades äärmist väsimust. Regulaarne ja liigne uimastite või alkoholi tarbimine võib muuta need ajutised mürgistuse tagajärjed kroonilisteks seisunditeks.
Narkootikumidega seotud põhjustega tegelemine
Tervishoiutöötajaga rääkimine võib olla hea mõte, kui püsiv väsimus näib olevat seotud patsiendi kasutatavate ravimitega. Sümptomid võivad pärast esimeste ravinädalate möödumist kaduda, kui keha hakkab ravimiga kohanema. Muul ajal võib meditsiinitöötaja patsiendi teist tüüpi ravile üle viia. Kahjuks ei ole see alati võimalik ja sellistes olukordades võivad patsiendid kaaluda töögraafikute muutmist, rohkem puhata ja leida muid viise, kuidas väsimusega toime tulla.
Elustiili põhjused
Ebatervislik eluviis võib põhjustada ägedaid või kroonilisi unisust. Unepuudus põhjustab loomulikult väsimust ja vaimset kurnatust, samuti võib väsimust kaasa tuua madala kalorsusega või toitainete puudumisest toitumine. Liiga palju või rasket trenni tehes võib tekkida dehüdratsioon ja veresuhkru järsk langus, millele järgneb äärmine kurnatus ja nõrkus.
Mõned ajutised sümptomid võivad olla põhjustatud äkilistest muutustest igapäevases rutiinis. Näiteks Jet lag häirib mõnikord inimese und. Inimesed, kes elavad piirkondades, kus järgitakse suveaega, võivad samuti kogeda väsimust, kui kella nihutatakse edasi või tagasi. Õnneks kaovad need sümptomid sageli päeva või kahe pärast, kui keha kohaneb uue ajakavaga.
Elustiili põhjuste ravi
Enamikku elustiilist põhjustatud põhjuseid ravitakse probleemi põhjustava käitumise peatamisega. See võib tähendada, et peate iga päev magama jääma, sööma paremini või loobuma alkoholist ja narkootikumidest. Nende probleemide varajane ravi on oluline, kuna need võivad lisaks letargiale kaasa tuua palju terviseprobleeme.