Mõned kõige levinumad kummeli eelised on see, et see võib aidata lihaseid lõdvestada ja uinuda. Lisaks kasutavad paljud inimesed seda palaviku ja maoärrituse raviks. Kummel võib samuti aidata leevendada nahaärritusi ja põletusi. Seda kasutatakse ka antibakteriaalse ainena ja abivahendina inimestele, kes kannatavad paanikahoogude ja ärevuse all.
Kummeli manustatakse kõige sagedamini teena. Paljud inimesed joovad tassi seda teed õhtuti, et lõõgastuda. Kuna kummeli üks parimaid eeliseid on lõõgastumine, võtavad paljud inimesed seda vahetult enne magamaminekut, et aidata magada. Paljud inimesed on aastate jooksul edukalt kasutanud kummelit uneainena.
Seda ainet on sadu aastaid kasutatud ka lihaste lõõgastajatena. Inimesed, kes kannatavad lihase- ja valude all, võivad piirkonna põletiku leevendamiseks otsustada tarbida kummelit. Üks kummeli eeliseid on see, et see võib toimida põletikuvastase ainena, mida saab kasutada tavaliste käsimüügiravimite asemel.
Kuna see aine on inimeste lõõgastamisel väga tõhus, kasutatakse seda sageli ka paanikahoogude ja ärevuse all kannatavate inimeste puhul. Kui inimene tunneb ärevust, võib ta juua tassi kummeliteed. Enamasti taandub ärevus peagi.
Veel üks kummeli eelistest on see, et seda saab kasutada palaviku alandajana. Inimesed, kes põevad grippi või külmetust, võivad seda võtta, et aidata leevendada palavikku ja sellega kaasnevaid valusid. See on ka tavaline vahend inimestele, kes kannatavad maoärrituse all. Seedehäireid ja muid kõhuhaigusi saab paljudel juhtudel leevendada tassikese sooja kummeliteega.
Üks tuntumaid kummeli eeliseid on see, et see on nahale kasulik. Paljud inimesed määrivad kummelit nahale, et aidata teatud ärrituste korral. Näiteks kannatavad paljud inimesed nahal allergiliste ärrituste all. Kandes kahjustatud piirkonda kummelit, peaks ärritus taanduma. Seda saab kasutada ka nahapõletuste, sealhulgas päikesepõletuste leevendamiseks.
Kummel võib toimida ka antibakteriaalse ainena. Paljud inimesed kasutavad kummelit nahal olevate mikroobide ja bakterite hävitamiseks. See annab loodusliku materjali, mis võib asendada teisi tavaliselt kasutatavaid antibakteriaalseid materjale.