Millised on külma higi ja iivelduse kõige levinumad põhjused?

Iiveldus hõlmab maoärritust koos tundega, et inimene võib oksendada, samas kui külm higi on niiskus nahal, mis ei tundu sama kui soe higistamine pärast treeningut. Koos kogetud iiveldus ja külm higi võivad olla põhjustatud paljudest erinevatest tingimustest. Mõned kõige levinumad külma higi ja iivelduse põhjused on madal veresuhkur, menopaus, õudusunenäod, hirm, ärevus ja migreen.

Migreen on kroonilist tüüpi peavalu, mida mõned inimesed kogevad tavaliselt regulaarselt. Sageli on valu ainult ühel pool pead, kuid see võib olla kerge, mõõduka või tugeva intensiivsusega. Migreenipeavalu all kannataval inimesel võib tekkida külm higi ja iiveldus. Teised levinumad migreenisümptomid on pearinglus ning valgus- ja müratundlikkus.

Ärevus- ja hirmutunne on iivelduse ja külma higi sagedased põhjused. Kui inimene on millegi pärast stressis kuni äärmise mure, ärevuse või hirmuni, võib ta kogeda iiveldust ja maoärritusi ning külma ja niisket nahka. Keha loomulik reaktsioon hirmule või foobiale, millega tuleb silmitsi seista, võib samuti põhjustada külma higi ja iiveldust. Näiteks kui keegi, kes kardab väga nõelu, peab võtma vereanalüüsi, võib ta muutuda nii ärevaks ja murelikuks, et need tunded võivad põhjustada nii iiveldust kui ka külma higi. Kui sümptomid muutuvad tõsiseks, võib see isegi põhjustada minestamist.

Õudusunenäod ehk halvad unenäod une ajal on samuti seotud külma higi ja iiveldusega. Inimese keha võib pärast unenägu ärgates nii reageerida. Külm higi une ajal ei pruugi olla seotud unenägudega, vaid pigem öise higistamisega. Öine higistamine on menopausis naistel väga levinud. Menopaus on menstruaaltsükli loomulik katkestus, mis esineb naiste vananemisprotsessi osana.

Iiveldus ja õrnad lihased on muud menopausi sümptomid, mis sageli kaasnevad öise higistamisega. Öine külm higi koos iiveldusega võib samuti viidata haigusele või infektsioonile. Öisest higistamisest, koos iiveldusega või ilma, tuleb arstile edasiseks uurimiseks teatada.

Diabeetikute jaoks on madal veresuhkur sageli külma higi põhjus, millega kaasneb sageli iiveldus ja muud sümptomid, nagu värisemine ja segasus. Inimestel, kellel ei ole diabeeti, ei lange veresuhkur tavaliselt piisavalt madalale, et selliseid tõsiseid sümptomeid tekitada. Madal veresuhkur ehk suhkur on meditsiiniliselt tuntud kui hüpoglükeemia. Kui diabeetikutel tekivad sellised sümptomid nagu külm higi ja iiveldus, peaksid nad oma glükoositaseme kontrollimiseks kasutama veresuhkru monitori. Suhkrutablettide, apelsinimahla, kommide või muude magusainete tarbimine, kui keha glükoosisisaldus on liiga madal, viib selle tavaliselt tagasi mõistlikule tasemele.