Kuiva kehaharjamisega on seotud nii sisemised kui ka välised eelised. Arvatakse, et meede on suurepärane täiendus võõrutusprogrammidele, kuna see parandab toksiinide eemaldamise protsessi. Kuiva naha harjamist peetakse vahendiks, mis stimuleerib lümfi-, immuun- ja vereringesüsteemi, mis aitab lühendada paranemisaegu, vähendada haiguste, nagu psoriaas, esinemist ja edendada head tervist. Regulaarne harjutamine aitab parandada ka naha välimust, muutes selle pringimaks ning võideldes tselluliidi ja aknega.
Kuivharjamine on sageli detoksifitseerimisprogrammi osa. Kui inimene detokseerib, püüab ta sisuliselt keha mürkidest vabastada. Nahk on üks organeid, mis aitab organismil jääkaineid väljutada. Arvatakse, et see protsess on palju tõhusam, kui võetakse meetmeid, mis tagavad, et poorid ei ummistuks. Kuiva naha harjamine on vahend selle saavutamiseks.
Arvatakse, et toksiinide vabanemise parandamisel on palju eeliseid. Laialt levinud arvamuse kohaselt stimuleerib keha kuivharjamine lümfisüsteemi, millel on keha puhastamisel oluline roll. Seda praktikat peetakse ka immuunsüsteemi tugevdamise vahendiks. Arvatakse, et organismi tugevdamine ja jääkainete eemaldamise tõhusamaks muutmisest saavad inimesed erinevate infektsioonide või haiguste käes lühema paranemisaja kaudu.
Samuti arvatakse, et teatud terviseprobleemide tekkimist saab vähendada. Nende hulka kuuluvad ebameeldiv kehalõhn ja nahahaigused, nagu ekseem ja psoriaas. Kuiv kehaharjamine soodustab vereringet. Vereringesüsteemi stimuleerimine tähendab piisavat verevoolu keha organitesse ja kudedesse, mis aitab edendada üldist heaolu.
Mõned eelised, mis on seotud keha kuivharjamisega, on nähtavad. Näiteks usuvad paljud inimesed, et see aitab neil säilitada nooruslikuma välimuse, muutes naha pringimaks. Kuna kuiva naha harjamine eemaldab surnud rakud, teatavad mõned inimesed, et nende nahk näeb välja ja tundub siledam. Teised kasutavad seda tava akne vähendamiseks ja sellest vabanemiseks.
Kuivharjamist seostatakse ka tselluliidi vähendamise ja ennetamisega. Arvatakse, et tselluliit tekib siis, kui toksiinid kogunevad naha alla rasvaladestustesse. Arvatakse, et regulaarne harjamine annab silumise, mis aitab ladestuda ja takistab nende moodustumist.