Millised on kookosõli eelised imikutele?

Kookosõli eelised imikute jaoks hõlmavad tugevdatud immuunsüsteemi ja võimet seedida rohkem vitamiine ja toitaineid teistest toitudest. Kuigi see toiduaine on kõrge rasvasisaldusega, on need rasvad inimkehale kasulikud ilma kahjulikku kaalutõusu põhjustamata. See toit on toiteväärtuselt sarnane rinnapiimaga, mistõttu on see populaarne valik imikutoidu retseptides ja paljude imiku piimasegude lisandainena.

Neitsikookosõlis on palju küllastunud rasvu, kuid need erinevad rasvadest, mida seostatakse paljude võimalike terviseriskidega. Pika ahelaga rasvhapetest koosnevaid küllastunud rasvu organism ei saa omastada ja neid säilitatakse pikaajaliselt ebatervislike rasvaladestustena. Töödeldud kookosõli kipub sisaldama suuremal hulgal seda tüüpi rasvhappeid ja seda ei soovitata kasutada imikutel. Keskmise ahelaga rasvhapped, mida leidub kookosõli küllastunud rasvades, imenduvad organismis kergesti ja neid kasutatakse toitumiseesmärkidel. Need imikutele heakskiidetud kookosõlis leiduvad rasvhapete ahelad on peaaegu identsed rinnapiimas leiduvate rasvhapete ahelatega.

Keskmise ahelaga rasvhapped on imiku immuunsüsteemi tugevdamiseks hädavajalikud. Need aitavad lapsel aktiivselt tõrjuda nakkusi ja paljusid erinevaid viirustüvesid, mis võivad tema uut keha tõsiselt kahjustada. Kookosõli võib tappa ka parasiite ning kahjulikke pärmi- ja bakteritüvesid, mis võivad asuda seedetraktis, mis võivad põhjustada ebamugavust, valu ja pikaajalisi haigusi, kui neid ei diagnoosita ja ravita.

Kookosõli kasutamine imikute jaoks võib suurendada ka nende võimet omastada teisi toitaineid ja mineraale. Lisaks valkudele ja kiudainetele, mis on vastsündinu igapäevase toitumise aluseks, vajavad imikud ka märkimisväärses koguses kaltsiumi, magneesiumi ja vitamiine. Need toitained aitavad lapse kehal jätkata tema siseorganite, aju, lihaste ja skeleti struktuuri arengut. Neid leidub loomulikult emapiimas ja paljud imetavad emad otsustavad täiendada oma dieeti igapäevaste vitamiinidega, mis suurendavad nende toitainete hulka nende piimas.

Imikutele, keda ei toideta rinnaga, antakse tavaliselt nende esimese eluaasta jooksul toidulisand, mis sisaldab neid vajalikke koostisosi. Kuue kuu vanuseks saades hakkavad paljud lapsed neid toitaineid saama otse tahkest püreestatud toidust, mis tavaliselt sisaldab suures koguses puu- ja köögivilju. Imikutele mõeldud kookosõli lisamine toiduvalmistamisel või seda koostisainet sisaldavasse piimasegusse lisaks tervislikuks kasvuks vajalikke olulisi mineraale ja vitamiine sisaldavatele toiduainetele või piimasegudele on teaduslikes uuringutes näidanud, et see võimaldab omastada suuremal hulgal olulisi olulisi aineid. vitamiine, toitaineid ja mineraalaineid, kui neil, kes ei saanud kookosõli.