Kollane röga on tavaliselt hingamisteede infektsiooni või siinuse infektsiooni märk. Põskkoopapõletike korral ilmneb röga tavaliselt ninast tumekollase või kollakasrohelise limana. Kui röga on tingitud alumiste hingamisteede infektsioonist, tuleb see kurgu kaudu üles ja köhitakse. Paks kollane röga võib tekkida bakteriaalsest või viiruslikust infektsioonist, kopsupõletikust, bronhiidist või nohust. Allergia, suitsetamine ja astma võivad samuti tekitada liigset lima.
Flegma tootmine on keha viis võidelda võõrkehaga, mis tungib hingamisteedesse. Liigne flegm klammerdub kopsude külge, et püüda kinni rikkuvad bakterid või viirused. Kui mikroobid on kogutud, muutub lima lahti ja liigub kurku üles, et seda saaks välja köhida. Pisikesed karvad, mida nimetatakse ripsmeteks, aitavad kopsudest kollast röga kehast välja viia.
Ootamatut ainet, olgu see siis kollane või selge röga või lima, ei tohi alla neelata. See on täis baktereid, mis tuleks kehast eemaldada. Flegma allaneelamisel võib see mõnikord põhjustada kõhupuhitust ja liigset gaasi teket. Lima värvus ja konsistents sõltuvad haiguse tüübist.
Mõned inimesed võtavad haigena köharohtu, et peatada rögast põhjustatud köhahoogusid. See taktika töötab vastu keha loomulikule katsele vabaneda viirustest ja bakteritest. Mõned arstid eelistavad rögalahtistit, mis aitab lima lõhustada. Vesi ja soojad joogid võivad aidata eemaldada kopsudest ja ninast liigset kollast röga.
Toit mängib rolli ka selles, kui palju kollast flegmi tekib ja kui kiiresti see kehast väljub. Toitumisspetsialistid usuvad, et kofeiin, suhkur ja piimatooted põhjustavad liigset röga. Õlu, rasvased toidud ja mõned toidulisandid võivad probleemile kaasa aidata. Teised toidud, nagu kapsaitsiini, mädarõigas, küüslauku, tšillit ja ingverit sisaldavad vürtsid, aitavad puhastada ninakõrvalurgetest. Isegi kanasupp võib olla kasulik ninakõrvalurgete puhastamiseks.
Flegma liigutamiseks ja sellest vabanemiseks võib aur olla tõhus. Kuum vann või dušš või elektrilise aurusti kasutamine aitab kollase röga lahti saada, koos sügava hingamisega keeva vee kausi kohal. Mõned inimesed leiavad, et rindkere ja kõri kuumenemine aitab lima välja köhida. Samuti võivad tõhusad olla kuumad teed ja soolveega kuristamine.