Millised on kollageeni ja elastiini eelised?

Kollageen ja elastiin on looduslikult esinevad struktuurvalgud, mida tavaliselt toodetakse pärisnahas, naha keskmises kihis. Arvatakse, et need valgud on üliolulised naha sileda, elastse ja elastse hoidmisel. Kuigi keha toodab neid valke loomulikult, väheneb nende tootmine tavaliselt inimeste vananedes. Teatud nahahooldustooted ja toidud võivad aidata säilitada suurenenud kollageeni ja elastiini tootmist nahas. Arvatakse, et tervislik tase vähendab vananemise märke, eriti kortsude teket ja naha lõtvumist.

Arvatakse, et kollageenil ja elastiinil on palju nahahoolduse eeliseid. Väidetavalt siluvad need valgud peeneid jooni ja kortse ning lisavad, taastavad või säilitavad naha elastsust. Neid sisaldavaid tooteid kasutatakse tavaliselt vananemisilmingute vähendamiseks.

Looduslikke struktuurvalke toodavad tavaliselt naha naharakud, mida nimetatakse fibroblastideks. Kollageen vastutab naha täidlasena hoidmise eest. Elastiini peetakse kiulise koe oluliseks ehitusplokiks, mis hoiab naha elastsena ja elastsena. Noortel inimestel on nende valkude sisaldus nahas tavaliselt kõrge, kuid nende tootmine organismis väheneb koos vanusega, mille tulemuseks on peened jooned, kortsud ja lõtvumine. Erinevate tegurite kombinatsioon, sealhulgas kollektiivne päikese käes viibimine, toitumine ja tubaka tarbimine, võivad kiirendada loodusliku kollageeni tootmise vähenemist.

Kollageeni ja elastiini sisaldavad paiksed nahahoolduskreemid on laialdaselt saadaval paljudelt tootjatelt. Dermatoloogid usuvad, et kuigi need tooted on sageli väga niisutavad, ei suurenda tegelikult kollageeni ega elastiini taset nahas. Mõned tooted on aga loodud selleks, et stimuleerida nende tootmist organismis. Sageli arvatakse, et see on vanemate inimeste jaoks parim viis nendest valkudest kasu lõigata.

Arvatakse, et erinevad toidud võivad aidata nahal säilitada nooruslikku kollageeni- ja elastiinitaset. A-vitamiin, mida tavaliselt leidub sellistes toiduainetes nagu porgand ja melon, võib aidata nahal toota kõrgel tasemel kollageeni. Tsink, mida tavaliselt leidub lihas, piimatoodetes ja mereandides, peetakse elastiinikiudude säilitamiseks ülioluliseks. Arvatakse, et genisteiinina tuntud aine, mida leidub suures osas sojas, suurendab kollageeni tootmist, neutraliseerides samal ajal vananemisprotsessis sageli osalevate ensüümide toimet. Suure C-vitamiini ja teiste antioksüdantide sisaldusega toidud, nagu roheline tee, võivad samuti aidata vananemise eest kaitsta.