Rindade küljes esinevat valu võivad põhjustada mitmed erinevad tegurid, kuid enamik seda tüüpi valu põhjustest ei ole tõsised. Mõned naised muretsevad rinnavähi pärast, kui neil on rinnavalu, kuid see ei ole tavaliselt põhjus. Naised, kellel on krooniline rinnavalu, peaksid rääkima tervishoiutöötajaga võimalikest põhjustest ja saama regulaarselt mammograafiat, et tuvastada tsüstid ja kasvajad, mis võivad muutuda vähkkasvajaks. Valu kõige levinumad põhjused on hormonaalsed muutused, fibrotsüstilised rinnad, kostokondriit ja valesti liibuvad rinnahoidjad.
Hormonaalsed muutused, mis on tingitud menstruaaltsükliga seotud normaalsetest hormoonide kõikumisest või stressist tingitud hormonaalsed muutused, on kõige sagedasemad valu põhjused rinnanäärmes. Rinnad paisuvad sageli vahetult enne menstruatsiooni, mis võib põhjustada valu külgedel ja põhjustada rindade puudutust või lihtsalt valulikkust. Seda tüüpi rinnavalu taandub tavaliselt pärast naise menstruatsiooni ja seda saab ravida käsimüügi valuvaigistitega, nagu atsetaminofeen, või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, nagu ibuprofeen. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid aitavad reguleerida hormoonide taset ja võivad olla tõhusad ka seda tüüpi valu leevendamisel.
Fibrotsüstilised rinnad on äärmiselt levinud haigus, mis mõjutab mingil hetkel enam kui pooltel naistel. Seisundi põhjustavad tavaliselt mittevähilised tsüstid, armkude või rakkude liigne kasv piimajuhades, mis põhjustab rindade paisumist ja paksenemist või tükkide tunnet. Valu rinna küljes või ülaosas on selle seisundi kõige levinumad sümptomid. Sümptomid kõiguvad tavaliselt koos menstruaaltsükli mustriga, kuigi seisund võib püsida ka postmenopausis naistel, kes saavad hormoonravi. Tavaliselt piisab valu leevendamiseks kasutatavatest ravimitest, kuigi mõnikord on vajalik väike operatsioon tsüstide tühjendamiseks või eemaldamiseks.
Kostokondriit, rindkere kõhre põletik, võib samuti põhjustada valu rinna küljel. Kuigi haigusseisundi täpne põhjus pole teada, tuleneb see sageli rindkere vigastusest, infektsioonist või ülemiste hingamisteede probleemidest. Kostokondriit põhjustab valu kohtades, kus ribid puutuvad kokku rinnakuga ja see võib kiirguda rindade sisemusse. Ravi hõlmab lihasrelaksante, põletikuvastaseid ravimeid ja õrnaid harjutusi rinnalihaste venitamiseks.
Valesti istuvad rinnahoidjad võivad pehmete kudede pigistamisest või torkimisest põhjustada valu rinna küljel. Naistel, kellel esineb rinnavalu ilma muu ilmse põhjuseta, tuleks professionaalselt mõõta, et veenduda, kas nad ostavad õige suurusega rinnahoidja. Toetavate spordirinnahoidjate kandmine võib samuti aidata sümptomeid vähendada.