Millised on kõige levinumad suitsetamise sümptomid?

Isegi enne kui nad näevad, et keegi sigareti süütab, saavad inimesed tavaliselt aru, et inimene suitsetab suitsetamissümptomite tõttu. Lisaks sisemistele tunnustele, nagu õhupuudus, on välised tunnused, nagu kollased sõrmed ja hambad. Kuigi lühiajalised probleemid on halvad, ei saa neid võrrelda sellega, milleni need tulevikus kaasa tuua võivad.

Kui suitsetaja hoiab sigaretti käes, võib tema sõrmede nahk ja küüned kollaseks muutuda, mõlemad on põhjustatud sigarettides sisalduvast nikotiinist. See on üks peamisi suitsetamise sümptomeid, mis võib areneda üsna kiiresti. Kuigi plekkide eemaldamiseks on mõned võimalused, sõltub see inimesest ja ükski neist pole garanteeritud.

Kollased hambad ja halb hingeõhk on suitsetamise sümptomid, mis on suitsetamisest tulenevad täiendavad ebameeldivad kõrvalnähud. Sigareti ja suus leiduvate bakterite kombinatsioon põhjustab halba hingeõhku. Kollast saab hammaste valgendamise protseduuridega minimeerida, kuid selle aste on inimestel erinev. Pidevast suitsetamisest tingitud hammaste kollaseks muutumisega kursis hoidmiseks peab see olema pidev protsess, kuid valgendamine pole hammastele hea ka siis, kui seda kasutatakse üle ja kuritarvitatakse.

Üks suitsetamise sisemistest sümptomitest, mida mõned suitsetajad kogevad, on õhupuudus. Jooksmine või sörkimine võib olla probleem, eriti pika aja jooksul. Isegi nii lihtne asi nagu trepist või väikesest künkast ronimine võib panna suitsetaja hinge tõmbama. Teised suitsetajad kurdavad õhupuudust isegi toolil istudes.

Üks suitsetamissümptomeid, mida teised peale suitsetaja võivad märgata, on kerge või raske sigaretisuitsu lõhn, mis tuleb inimese juustest, riietest ja nahast. Suitsetaja ei pruugi seda ise märgata. Lõhnavad kehapesuvahendid, parfüümid ja odekolonnid ainult varjavad lõhna, kuid võivad seda ka süvendada või üldse mitte varjata.

Isegi pärast seda, kui keegi suitsetamisest loobub, võib kõigi suitsetamissümptomite kadumine võtta kaua aega, kui need üldse taanduvad. Regulaarsed visiidid hambaarsti ja arsti juurde võivad aidata mõningate sümptomitega võidelda. Lisaks suitsetamisest loobumise soovitamisele võivad nad soovitada ka ennetavaid meetmeid, et mõned neist ei süveneks.