Multivitamiinid võivad sisaldada lühikest või pikka koostisainete loetelu. Tõenäoliselt võib nimekirjast leida mitmeid B-kompleksi vitamiine. Muud levinud vitamiinid on A, C ja K. Mineraalid on samuti tavalised multivitamiinide koostisosad. Näiteks raud, tsink ja vask.
Üldiselt ei ole multivitamiinide jaoks standardseid koostisosi. Nende toidulisandite sisaldus kipub varieeruma sõltuvalt tootja eelistustest ja multivitamiinide turustamise eesmärgist. Paljud neist toidulisanditest on mõeldud spetsiaalsetele rühmadele, nagu naised, aktiivsed mehed või pensionärid. Sellisena on mõnel koostisel vaid kümmekond erinevat koostisosa, samas kui teistes võib olla rohkem kui kaks tosinat.
A-vitamiin on üks levinumaid multivitamiinide koostisosi, mis on sageli murettekitav. Arvatakse, et liiga palju A-vitamiini võtmine suurendab sünnidefektide ja maksakahjustuste riski ning võib põhjustada luude pehmenemist. Mõned uuringud on leidnud, et paljud toidulisandid sisaldavad rohkem A-vitamiini, kui on soovitatud rühmadele, kellele tooteid turustatakse.
Foolhape, tuntud ka kui B9, on multivitamiinide tavaline koostisosa. See toitaine on inimese rakkude tervise jaoks oluline, kuid sageli on raske saada soovitatud kogust korrapärase toiduga tarbimise kaudu. Mehed peaksid aga tarbitava foolhappe koguse suhtes olema ettevaatlikud, kuna on leitud seos liigsete koguste ja eesnäärmevähi vahel.
Teine levinud multivitamiinide koostis, mis kuulub B-kompleksi perekonda, on riboflaviin, tuntud ka kui B2. Arvatakse, et riboflaviin toob kehale kasu mitmel viisil, näiteks aitab ennetada haigusi ja tõrjuda toitainete puudusest tulenevaid haigusseisundeid, nagu silmaprobleemid ja haavandid. Üks põhjus, miks seda tavaliselt multivitamiinide koostisainete hulka arvatakse, on see, et see on tundlik ja võib toiduainete säilitamise või valmistamise ajal kahjustada saada.
Raud on üks mineraalidest, mis on sageli loetletud multivitamiinide koostisainete hulgas. Keha kasutab seda mineraali mitmel eesmärgil, sealhulgas vere tervena hoidmiseks ja neurotransmitterite tootmisel. Raua lisamine toidulisanditesse on samuti vaidluse objekt, sest selle ülemäärased kogused kujutavad endast tõsist ohtu, nagu ajukahjustus ja südameinfarkt.
Multivitamiinide koostisainete loendist leiab inimene tõenäoliselt vaske. Sellel mikroelemendil arvatakse olevat mitmeid eeliseid, nagu vabade radikaalide eemaldamine, raua metabolismi soodustamine ja kesknärvisüsteemi normaalse funktsioneerimise säilitamine. Arvatakse, et vasepuudus võib põhjustada osteoporoosi ja kilpnäärme häireid.