Mõned levinud lihashäired hõlmavad nikastusi, venitusi, TMJ-d, fibromüalgiat ja tendiniiti. Nikastus on põhjustatud sidemete venitusest või rebenemisest – kudedest, mis hoiavad luid liigestes koos. Nikastusi võivad põhjustada kukkumised, väänamised ja jõuvigastused, kusjuures kõige levinumad on pahkluu ja randme nikastused. Nikastused on üks levinumaid lihasehäireid, mille sümptomiteks on valu, hellus, turse, verevalumid ja jäikus. Mõned inimesed kurdavad, et ei saa nikastusest kahjustatud liigest liigutada.
Tüvi seevastu on rebenenud või venitatud lihas või kõõlus, lihase ja luu vaheline ühenduskude. Keerdused ja tõmbed võivad sageli põhjustada lihaspingeid, kusjuures kõige levinumad on selja- ja reielihaste venitused. Seda tüüpi probleemid ilmnevad sageli spordi ajal, kuid võivad ka aja jooksul areneda. Pingutusega kaasneb tavaliselt üks järgmistest sümptomitest: spasmid, turse ja võimetus pingestatud piirkonda liigutada.
Nikastuste ja venituste ravi on kaheosaline protsess. Kõigepealt peaks kannatanu puhkama, jääle jääma, kokku suruma ja kahjustatud piirkonda tõstma. Seejärel peaksid haiged jätkama liikumist aeglaselt, suurendama lihasjõudu, et kaitsta end vigastuste eest, ja alternatiivseid tegevusi.
Temporomandibulaarse liigese, alalõualuu pealuuga ühendava liigese häireid nimetatakse tavaliselt TMJ-ks. See hõlmab mitmeid häireid, mis põhjustavad lõualuu ja lõualuu lihaste liikumise ebamugavust, valu ja talitlushäireid. Kuigi need häired ei kipu olema püsivad ega viita tõsistele probleemidele, tunnevad TMJ häirete all kannatajad sageli valu närimislihastes, lõualuu piirkonnas hüppamist ja klõpsatust ning lõualuu jäikust. Kuigi enamik TMJ juhtudest möödub ilma ravita, on pikaajaliste probleemidega inimesed leidnud, et abi on sellistest ravimeetoditest nagu jää pealekandmine, pehme toidu dieet ja suurte avatud suu liigutuste vältimine, nagu närimiskumm.
Fibromüalgia on üks levinumaid lihasehäireid, mis on seotud valuliku hellusega keha ümber, väsimuse ja jäikusega. Lisaks kogevad haiged sageli uneprobleeme, käte ja jalgade kipitust, peavalu ja mälukaotust. Sellel häirel pole konkreetset põhjust, kuigi üks võimalik põhjus võib olla keha trauma. Lihashäireid, nagu fibromüalgia, saab ravida mitmesuguste ravimitega, mis võivad sisaldada antidepressante, pregabaliini ja muid valuvaigistiid.
Tendiniiti võib põhjustada vigastus, aktiivsus või reumatoidartriit ning seda iseloomustab kõõluse või kõõluste põletik, lihaseid luudega ühendavad akordid. Enamikul tendiniidi all kannatavatel inimestel on valu ja hellus ühes järgmistest piirkondadest: õlad, põlved, puusad, kontsad, randmed või küünarnukid. Selle lihasehäirete rühma ravi hõlmab alternatiivseid treeningprogramme, venitamist, jääd, ravimeid ja puhkust. Mõned haiged kogevad edu selliste ravimeetoditega nagu steroidide süstimine, füsioteraapia ja kirurgia.