Küünarnukivalu raskuste tõstmise ajal on üsna tavaline seisund, eriti algajate kaalutõstjate seas, kes pole veel õigeid tõstmisliigutusi omandanud. Valu võib esineda küünarnuki mis tahes poolel ja selle intensiivsus varieerub sõltuvalt sellest, kui palju on tõstetud ja kui tõhusalt. Tendiniit võib põhjustada ka küünarnukivalu ja see kõõluste põletik võib korduda, eriti kui tõstja ei võta meetmeid oma tõsteliikumise parandamiseks. Äkilised tõmblevad liigutused tõstmise ajal võivad süvendada kõõlusepõletikku ja muid valu põhjuseid.
Lihaspinged võivad raskuste tõstmisel põhjustada küünarnukivalu ja sarnaselt kõõlusepõletikule on selle seisundi põhjuseks sageli tõmblev või ebaloomulik tõsteliigutus. Lihaspinge tekib siis, kui lihast moodustavad väikesed kiud hakkavad rebenema, põhjustades valu ja põletikku. Tüvi paraneb tavaliselt mõne päeva või nädala pärast iseenesest, kuigi raskematel juhtudel võib olla õige visiit meditsiinitöötaja juurde. Kui valu püsib mitme päeva või nädala pärast või kui valu süveneb, võib lihas olla rebend, mis on palju tõsisem probleem, mis võib vajada operatsiooniga parandamist.
Käe lihaste ülekoormus võib kaasa aidata ka küünarnukivalule. Isegi kõige paremini treenitud tõstjad võivad seda valu tunda, kui nad hakkavad esimest korda suuremaid raskusi tõstma või kui nad hakkavad tegema tavapärasest rohkem kordusi. Lihased väsivad ja kui see juhtub, kipuvad nad pingutama. Selline pinge võib põhjustada ebamugavustunnet, liikumispiiranguid ja nõrkustunnet kogu käe ulatuses. Kui tõsteliigutust ei tehtud alguses õigesti, on väsinud lihased tõenäolisemalt pingutatud või rebenevad. Nõuetekohane konditsioneerimine ja ettevalmistus võib sellist valu ära hoida ning õigete käetugede kasutamine tõstmiste sooritamisel võib tagada sujuva ja õige liikumise.
Tõsisem ja püsivam seisund, mis võib raskuste tõstmise ajal põhjustada küünarnukivalu, on artriit, mis tekib siis, kui liigest pehmendav kõhr hakkab kuluma. See võib olla valulik seisund ja kahjuks pole seda ravida. Enamik ravi keskendub valu leevendamisele ja artriidiga tõstjad peaksid olema teadlikud sellest, kuidas nende tehtud tõsteharjutused mõjutavad liigese lagunemist. Konditsioneerimisharjutused ja spetsiifilised ravimid võivad aidata selle seisundi progresseerumist aeglustada.