Kaela ja õlgade pinge võib põhjustada kaelavalu ja väsimust, kuid selliseid probleeme võivad põhjustada ka muud tõsisemad seisundid. Kõige sagedasem põhjus on ehk lihtsalt kehv kehahoiak, eriti pikalt laua taga toolil istudes, kuna lihased muutuvad sageli pingeliseks ning põhjustavad stressist peavalu ja väsimustunnet. Tõsisemad seisundid, mis võivad neid sümptomeid põhjustada, on fibromüalgia, migreen ja teatud tüüpi artriit.
Fibromüalgia on tundlikkus valu suhtes kogu kehas ning seda on sageli tunda kaelas ja õlgades. See seisund võib põhjustada valu kaelas ja väsimust, kuna selg kogu päeva jooksul kokku surub. Kael ja õlad kannavad pea raskust ja liigutusi, eriti kontorikeskkonnas, kus arvutiekraani pikaajaline vaatamine on tavaline. Kõrgenenud stressitase võib seda seisundit halvendada, millega kaasneb sageli krooniline väsimus, stressist tingitud peavalud, depressioon ja unehäired.
Sagedasemad ja vähem tõsised kaelavalu ja väsimuse põhjused on halb rüht, mis on põhjustatud seljatoe puudumisest istudes või seistes, pingest või sportlikust tegevusest saadud vigastus ja piitsalöögid, mis on äkiline, väänav või tõmblev liigutus, mis võib põhjustada valu. kaelas. Enamikku neist probleemidest saab leevendada venitusharjutuste, ergonoomilise tooli, millel on kaela- ja nimmetugi, ning puhkusega, millele järgneb kerge füsioteraapia.
Migreenid võivad põhjustada valu ja väsimust ning sageli vajavad nad ravi ravimitega. Migreen on intensiivne peavalu, mis põhjustab sageli tulistamisvalusid peas ja kaelas. Haige peab sageli lamama pimedas ja vaikses ruumis, kuni valu möödub, kuigi migreeni ennetamiseks ja leevendamiseks on saadaval palju ravimeid. Neid tugevaid peavalusid võivad põhjustada mitmed tegurid, sealhulgas toitumine, igapäevane rutiin, stressitase ja halvad uneharjumused.
Artriit võib põhjustada ka valu kaela liigestes ja väsimust. See seisund on üldiselt mis tahes kehaliigese turse ja sellega kaasneb sageli selle liigese sidemete atroofia. Kui artriit esineb selgroos, võib see põhjustada valu kogu seljas, kaelas ja õlgades. Sümptomite leevendamiseks on saadaval ravimid ja regulaarne venitamine võib samuti aidata mõnda valu leevendada.