Kõhuvalu ja kõhupuhituse levinumad põhjused on seedehäired ja ülesöömine, laktoosi-, fruktoosi- või muu toidutalumatus ning ärritunud soole sündroom. Sapikivid ja premenstruaalne sündroom on teised valuliku puhitus sagedased põhjused. Puhitust saab mõnikord hallata elustiili muutmise, koduste ja käsimüügiravimite ning ravimitega. Kõige parem on aga arsti poole pöörduda, kui kõhuvalu ja puhitus ei allu kohe kodusele hooldusele või süvenevad.
Ülesöömine ja sellest tulenevad seedehäired võivad põhjustada kõhuvalu ja puhitus. Liiga kiire söömine või rasvase, vürtsika või gaase tekitava toidu tarbimine või liiga palju alkoholi joomine suurendab tõenäosust saada seedehäireid koos kõhuvalu ja puhitustega. Tubakas, kofeiin, haavandid ja mõned ravimid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ained, aspiriin ja antibiootikumid, võivad samuti põhjustada seedehäireid ning põhjustada kõhuvalu ja puhitus. Lisaks, kui keegi ei suuda seedida piimatoodetes leiduvat laktoosi või ei suuda omastada fruktoosi või on tundlik muude toiduainete suhtes, võib tekkida kramplik valu koos gaaside, iivelduse ja puhitustega.
Ärritatud soole sündroom ehk IBS on teine levinud kõhuvalu ja puhitus põhjus. IBS-iga inimestel on oma sümptomid, mis võivad hõlmata krampe, kõhuvalu ja puhitus koos kõhulahtisuse ja/või kõhukinnisusega. IBS-i võib esile kutsuda stress, teatud toitude söömine või see võib tekkida pärast infektsiooni või muu terviseprobleemi.
Tsüstilist või tavalist sapijuha blokeerivad sapikivid võivad põhjustada kramplikku tüüpi kõhuvalu. Selle valuga võib kaasneda ka täiskõhutunne kõhus. Tavaliselt tekib sapikividest põhjustatud valu väga kiiresti pärast söömist ja seda võib tunda paremas ülakõhus või keskkõhus, levides mõnikord ka parema abaluu alla. Sapikividest põhjustatud kõhuvalu ja puhitus võivad tulla ja minna.
Paljud naised kogevad iga kuu mitu päeva premenstruaalset sündroomi ehk PMS-i. Veepeetus ja puhitus, kaalutõus, peavalu ja söögiisu on mõned sümptomid, millega PMS-iga naised peavad tegelema 5–11 päeva enne menstruatsiooni algust. Enamik neist sümptomitest taandub menstruatsiooni alguses, kuigi krambid ja kõhuvalu võivad kesta kuni tsükli lõpuni.
Kõhuvalu ja kõhupuhituse kõige levinumaid vorme saab elustiili muutmisega ravida. Heade toitumisharjumuste säilitamine, mittesuitsetamine ja valulikku puhitus esile kutsuvate toitude vältimine on mõned võimalused seedehäirete vältimiseks. IBS-i ravi võib hõlmata toidu kiudainete suurendamist, piparmündiõli, lahtistite, kõhulahtisusevastaste ravimite, antidepressantide või psühhoteraapia kasutamist. Mõnel juhul võib olla vajalik sapikivide eemaldamine kirurgiliselt. PMS-i ja sellega seotud sümptomeid saab mõnikord hallata käsimüügiravimite, kuumade pakendite ja treeninguga. Kõik, kes kogevad neid sümptomeid, eriti püsivad, peaksid viivitamatult arstiga ühendust võtma.