On palju probleeme, mis võivad põhjustada kontsentratsiooni puudumist. Kõige levinumad on huvipuudus, väsimus ja häirimine läheduses. Mõnikord on inimene nii suures stressis, et tal on raskusi keskendumisega, samuti võivad mõned ravimid põhjustada keskendumisprobleeme. Huvitaval kombel võivad isegi sellised asjad nagu vähene liikumine mõjutada inimest vaimselt ja segada tema keskendumisvõimet.
Huvitus on üks levinumaid kontsentratsiooni puudumise põhjuseid. Kui inimesed on millestki tõeliselt huvitatud, pole neil sageli raskusi sellele kogu tähelepanu pööramisega. Tegelikult on mõned inimesed neid huvitavate asjade vastu nii kirglikud, et keskenduvad liiga palju ja peavad pingutama, et teistele asjadele tähelepanu pöörata või pausi teha. Näiteks võib laps olla videomängule nii keskendunud, et vanemad peavad talle meelde tuletama, et ta peaks tervisliku vahepala või trenni tegema. Samamoodi võib täiskasvanud inimene raamatusse või muusse projekti nii süvendada, et kaotab ajataju.
Väsimus võib põhjustada ka keskendumisraskusi. Kui inimesel on unepuudus, kannatab tema mõistus sageli tagajärgede all segaduse või segase mõtlemise näol. Kui ta püüab keskenduda, võivad tema mõtted jääda maha ja ta võib kulutada palju aega, püüdes oma meelt keskenduma sundida. Mõnel juhul muudab keskendumispüüdlus väsimuse hullemaks ja inimene võib tabada end uinumas, kui ta peaks keskenduma. Mõned ravimid avaldavad sama mõju ja tekitavad inimese väsimuse, uimasuse ja segaduses.
Tähelepanu hajutamine soodustab paljudel juhtudel ka keskendumisvõime puudumist. Keskendumine võib muutuda väga raskeks, kui toimub muid lõbusaid või huvitavaid asju. Paljudel inimestel on raske keskenduda, kui teised räägivad, naeravad või mängivad – muusika või televiisori helid võivad samuti häirida. Mõnel inimesel on arvutiga töötades isegi raskusi keskendumisega ja nad teavad, et teha on muid asju. Näiteks on mõne inimese tähelepanu kergesti häiritud sellistest asjadest nagu teadetetahvlid, jututoad ja e-post ning mõne inimese tähelepanu hajub isegi veebiostlemise võimalus.
Vähene liikumine võib samuti kaasa aidata keskendumisvõime puudumisele. Kuigi enamik inimesi teab, et treening on kehale kasulik, on mõned inimesed vähem teadlikud tõsiasjast, et see võib aidata meelt puhastada, parandada mälu ja keskendumisvõimet. Treening võib isegi tuju tõsta, mis võib omakorda parandada keskendumisvõimet.