Halb keskendumisvõime võib olla põhjustatud mitmest asjast, sealhulgas stressist ja väsimusest. Kontsentratsiooniprobleemid võivad tuleneda ka hormoonide tasakaalustamatusest, näiteks menopausi ajal esinevast madalast östrogeenitasemest. Mõned ainete kuritarvitamise probleemid ja vaimsed häired, nagu tähelepanupuudulikkuse häire (ADD), võivad samuti kaasa aidata keskendumisprobleemidele. Mõnel äärmuslikul juhul võib kehva keskendumisvõime põhjuseks olla ka aju- või seljaajuvigastus.
Üks levinumaid puuduliku keskendumisvõime põhjuseid on stress. Kui inimene tegeleb stressiga, isegi igapäevase stressiga, toodab tema aju stressihormooni, mida nimetatakse kortisooliks. Pidev stress võib viia selle hormooni kõrge tasemeni veres, mille tagajärjeks võib olla keskendumisvõimetus.
Väsimus on veel üks levinumaid halva keskendumisvõime põhjuseid. Inimkeha vajab korralikuks toimimiseks puhkeperioodi, nii et terved inimesed magavad igal ööl mitu tundi. Kui inimene ei saa piisavalt kvaliteetset puhkust, ei pruugi tema aju täiel määral funktsioneerida, mis võib põhjustada keskendumisraskusi.
Mõned inimesed, eriti naised, võivad keskendumisvõimetust seostada hormoonide tasakaalustamatusega. Näiteks on näidatud, et östrogeen mõjutab teatud neurotransmitterite tootmist ajus, mis on vajalikud kognitiivseteks funktsioonideks, nagu keskendumine. Madal östrogeeni tase võib põhjustada nende neurotransmitterite madalat taset. Naistel, kellel on menopaus, on tavaliselt madal östrogeenitase ja seetõttu võivad nad sageli avastada, et neil on keskendumisraskusi.
Uuringud on samuti näidanud, et ainete kuritarvitamine võib mõjutada inimese keskendumisvõimet. See seisund on tavaline probleem paljudele inimestele, kes kasutavad või kuritarvitavad regulaarselt narkootikume ja alkoholi. Mõned retseptiravimid, nagu antidepressandid, võivad samuti põhjustada keskendumisprobleeme.
Samuti on teada, et mitmed vaimsed häired põhjustavad kontsentratsiooni puudumist. Näiteks tähelepanupuudulikkuse häirega (ADD) inimestel on sageli keskendumisprobleeme. See häire ilmneb tavaliselt siis, kui ADD-i põdejal on koolis probleeme. Keskendumisprobleeme võivad põhjustada ka muud vaimsed häired, sealhulgas depressioon ja ärevus.
Kuigi paljud halva keskendumisvõime põhjused on tavaliselt väikesed, võivad mõned neist olla ohtlikud või isegi eluohtlikud. Aju või seljaaju osa kahjustus võib põhjustada näiteks keskendumisprobleeme. Insuldid, krambid või kasvajad võivad põhjustada ajukahjustusi, mis võivad koos paljude muude sümptomitega põhjustada keskendumisprobleeme.