Üks levinumaid kaelavalu ja tuimuse põhjuseid on suur vaimne stress. Lisaks võivad sellele seisundile kaasa aidata ka lihaspinged, artriit ja halb rüht. Kaelavalu ja tuimuse all kannatajad peaksid kindlasti konsulteerima oma arstiga, et ravida haigusseisundi põhjuseid.
Kuigi stress võib olla paljudele inimestele suureks ärritajaks, on see ka üks levinumaid kaelavalu ja tuimuse põhjuseid. See on tingitud asjaolust, et kui inimene kogeb oma elus suurt stressi, kipub ta kaelalihaseid pingestama ja kokku tõmbama. See mitte ainult ei jäta neid kangeks ja valusaks, vaid võib ka kõige tõsisematel juhtudel põhjustada märkimisväärset tuimust. Inimesed, kes kogevad oma elus palju stressi, peaksid kaaluma iga päev mõne minuti võtmist, et vahendada, lõõgastuda ja teha mõnda meeldivat tegevust.
Lihaspinge on veel üks levinud kaelavalu ja tuimuse põhjus. See seisund tekib sageli pärast raskete raskuste tõstmise perioode või äkilisi põrutusi, näiteks autoõnnetuste ajal. Inimesed, kes naudivad raskuste tõstmist ja on mures lihaspingete tekke pärast, peaksid kindlasti kasutama õiget vormi harjutuste ajal, mis avaldavad kaelale suurt koormust. Nad peaksid konsulteerima füsioterapeudi või personaaltreeneriga, et veenduda, et harjutust tehakse õigesti.
Artriit on vanemate inimeste seas levinud haigus. Nagu eespool loetletud seisundid, on see ka kaelavalu ja tuimuse tavaline põhjus. Nii nagu artriit tabab teisi kehaosi, võib kaela artriit tekitada haigestunu väga valusalt ja ebamugavalt. Lisaks võib kaela artriit mõnikord põhjustada pigistust närvi, mis on tavaline tuimuse põhjus. Füsioteraapia ja teatud valuvaigistid võivad olla artriidi ravis tõhusad.
Lõpuks on kaelavalu ja tuimus sageli põhjustatud kehvast kehahoiakust. Kehv kehahoiak tekib siis, kui inimene avaldab tugevat pinget kehaosale, mis ei ole ette nähtud seda stressi taluma, näiteks kaela- ja õlapiirkonda. Kehva kehahoiakuga seotud kaelavalu ja tuimuse vältimiseks peaksid inimesed seistes, kõndides ja isegi istudes järgima teatud ettevaatusabinõusid. Parimate tulemuste saavutamiseks peaksid nad seisma või istuma kõrgel, õlad otse üle puusade.