Jasmiini tee eelised on arvukad. Teaduslikud uuringud on leidnud, et see võib kõrvaldada vähki põhjustavad vabad radikaalid, aeglustada vananemisprotsessi ja parandada vereringesüsteemi. Lisaks on uuringud näidanud, et jasmiini tee on seotud kolesterooli ja rasvade taseme langusega kehas. Mõned inimesed usuvad, et jasmiini tee eelised hõlmavad selle võimet võidelda külmetushaigustega ja ennetada grippi, teised aga eelistavad seda teistele teedele selle rahustava toime tõttu.
Üks jasmiini tee eeliseid on selle näiline võime põhjustada vähirakkude aeglasemat kasvu. Jasmiini tee antioksüdantse ja vähivastase olemuse kohta on läbi viidud palju uuringuid. Üks Hiina uuring näitas, et jasmiini roheline tee võib kaitsta punaseid vereliblesid vähki põhjustavate vabade radikaalide rünnakute eest. Uuring näitas, et kui vabad radikaalid on rakkude eest kaitstud, saab teatud vähivorme ära hoida. Iisraeli uuring näitas, et vähivastases võitluses kasutatav ravim sisaldas jasmiini komponenti. Jasmiini komponendiga ravim pärsib ensüümi, mis tavaliselt võimaldab vähirakkudel kehas areneda ja kasvada.
Jasmiini tee muud eelised hõlmavad teatatud võimet vähendada kolesterooli taset oksüdatsiooni kaudu. Lisaks võib see olla kasulik ka vereringesüsteemile, kuna arvatakse, et see peatab insuldi, arteriaalse skleroosi ja südameinfarkti. Mõned inimesed joovad jasmiiniteed, sest nad usuvad, et see võib ennetada diabeeti ja alandada ka kõrget vererõhku.
Bakterid ja viirused kimbutavad paljusid haigusi. Mõned homöopaatiliste ravimite praktikud väidavad, et jasmiinitee üks eeliseid on selle võime võidelda külmetuse ja gripiviiruste ning muude viirus- ja bakteriaalsete haigustega, nagu koolera, piccolo ja isegi halb hingeõhk. Homöopaatilised arstid võivad soovitada inimestel teega kuristada, kuna arvatakse, et see on viirusevastane ja antiseptiline.
Jasmiini tee teine eelis on selle väidetav võime aidata inimestel kaalust alla võtta. Täpsemalt, inimesed, kes jõid teed kolme kuu jooksul, kaotasid rohkem keharasva kui inimesed, kes jõid teed ilma jasmiinita. Arvatakse, et jasmiinitees sisalduvad katehhiinid sunnivad keha kaloreid põletama isegi puhkeseisundis. Mõned teadlased väidavad aga, et tees sisalduv kofeiin on tegelik kaalulanguse ja ainevahetuse tõuke põhjus, mitte jasmiin.
Paljud inimesed väidavad, et jasmiinitee üks parimaid eeliseid on selle võime närve rahustada. Mõned uuringud on näidanud, et isegi jasmiiniõite lõhn toimib kerge rahustavana. Ühes uuringus leiti, et ainuüksi lõhn võib alandada inimeste pulssi.
Jasmiini lilli on sadu liike. Need võivad olla punased, kollased või valged ning on tuntud oma lõhna poolest. Tavaliselt asetatakse jasmiiniõied teelehtedele, nii et nende lõhn kandub lehtedele. Kui õied ja tee kuivavad, leotatakse neid vees, et saada lõhnav ja tervislik tee. Kuigi enamik jasmiiniteed on rohelised, võib jasmiini leida ka mustadest teedest.