Millised on jalgade turse kõige levinumad põhjused?

Tavaliselt pole jalgade turse, mida nimetatakse ka turseks, muretsemiseks ja turse ise on valutu. Inimese jalad võivad paistetada, kui ta on pikka aega autos olnud või pärast pikka lennukisõitu. Muud levinud jalgade turse põhjused on pikaajaline seismine, naise menstruaaltsükkel ja kõrge naatriumisisaldusega toitude tarbimine. Tõsisemad seisundid, nagu vereringehäired, võivad aga põhjustada ka turset, aga ka neeru- või maksaprobleeme. Seda sümptomit võivad põhjustada ka rasedus ja mõned ravimid.

Tõsised südamehaigused, nagu südamepuudulikkus ja venoosne puudulikkus, võivad põhjustada jalgade turset. Kui kellelgi on südamepuudulikkus, ei saa süda korralikult verd läbi keha pumpada. Vere kogunemine jalgades, mis põhjustab turset. Sama juhtub siis, kui inimesel on venoosne puudulikkus, mis on siis, kui inimese veenid, tavaliselt jalgades, ei ole piisavalt tugevad, et pumbata verd üles südamesse. Selle tulemusena jääb veri alumistesse lisanditesse, mis põhjustab jalgade turset.

Muud jalgade turse põhjused hõlmavad maksa- ja neerukahjustusi. Kui kellegi neerud ei tööta korralikult, ei saa jääkaineid ja soola organismist täielikult eemaldada. Üleliigsed jäätmed kogunevad veresoontesse, suurendades turset. Tsirroos ehk maksakahjustus häirib organi võimet eemaldada kehast toksiine ja vedelikke, mille tagajärjeks on jalgade, säärte ja kõhupiirkonna turse.

Rasedal naisel võib tekkida jalgade ja käte turse, kuna ta hoiab vedelikku. Mõnel juhul võivad jalgade tursed raseduse ajal olla märk preeklampsiast ehk kõrge vererõhust raseduse ajal, mis võib olla lootele väga ohtlik. Hormonaalse taseme muutused, mis tekivad raseduse, menstruaaltsükli ajal või rasestumisvastaste vahendite ja hormoonasendusravi tõttu, võivad samuti põhjustada jalgade turset.

Seda probleemi võivad põhjustada ka mitmed erinevad ravimid. Kõrge vererõhu raviks kasutatavad kaltsiumikanali blokaatorid võivad jalad paistetada, nagu ka tiasolidiindioonid, mida kasutatakse diabeedi raviks, ja vasodilataatorid, veresooni avavad ravimid. Mõned antidepressandid ja kortikosteroidid võivad samuti suurendada jalgade turset.

Jalgade turset saab sageli vähendada, toetades jalgu mitu korda päevas üle südame taseme. Mõned inimesed märkavad turse vähenemist, kui nad tõusevad ja liiguvad. Abi võib olla ka soolatarbimise piiramisest ja kompressioonsukkade kandmisest. Kui turse on põhjustatud südame-, maksa- või neeruprobleemidest, võib haigusseisundi ravimisel turse väheneda.