Kui iiveldus ja gaasid esinevad koos, on kõige levinum põhjus tavaliselt seotud toitumisega. Teatud toiduained põhjustavad suurtes kogustes tarbimisel seedetrakti häireid ja see võib sageli tähendada gaasilisust, iiveldust või mõlemat. Need sümptomid võivad olla ka märgiks toidumürgitusest või teatud tüüpi allergiast või tundlikkusest konkreetse koostisosa suhtes või muudel juhtudel võivad need olla seotud suurema tervisehäirega, nagu ärevus, rasedus või sapipõie haigus. Samuti on võimalik, et inimesel võivad gaasid ja iiveldus tekkida täiesti erinevatel põhjustel, mis lihtsalt kattuvad. Mõlemad on üsna tavalised ja võimalusi on palju. Kõigil, kes tunnevad muret nende kahe kooskogemise pärast, julgustatakse küsima meditsiinilist arvamust, kuigi enamikul juhtudel pole põhjust muretsemiseks.
Dieet
See, mida inimesed söövad ja kui palju nad söövad, on kõigi seedeprobleemide, sealhulgas nii iivelduse kui ka gaaside tekke peamisi põhjuseid. Toidud, mis tavaliselt põhjustavad gaase, hõlmavad köögivilju, nagu spargel, spargelkapsas, lillkapsas, roheline paprika ja sibul. Süüdlased on ka oad, banaanid, munad ning praetud ja rasvased toidud, eriti kui neid tarbitakse suurtes kogustes. Jookide poolel põhjustavad selliseid sümptomeid sageli ka karastusjoogid, puuviljajoogid, õlu ja punane vein.
Nende toitude või jookide tarbimisel ei teki gaase alati koos iiveldusega, kuid see võib juhtuda, eriti kui inimesed söövad palju või kombineerivad paljusid neist “probleemsetest” toitudest. Iiveldus võib tekkida mitmel põhjusel, kuid ülemäärase täiskõhutunne gaasihoo ajal on sageli probleemi retsept. Inimesed võivad tunda end veidi oksendatuna või merehaigena või tunda, et nad hakkavad oksendama.
Toidumürgitus, allergia või tundlikkus
Iiveldus ja gaas võivad olla ka toidumürgituse või teatud toidu kõrvalreaktsiooni tagajärg, mida inimene on söönud. Sellistel juhtudel püüab keha sageli probleemset toitu oksendamise kaudu väljutada. Gaasid soolestikus on sageli maopõletiku kõrvalmõju, kuigi vedel, lahtine väljaheide võib olla osa paljudest toidureaktsioonidest ja nendega kaasneb sageli rohke kõhupuhitus.
Meditsiinilised seisundid
Mitmed haigused, häired ja seisundid võivad põhjustada ka nende sümptomite koos ilmnemist. Sapipõiehaigused, põrutused ja gastroparees on ühed levinumad, kuigi koos vaimse tervise probleemidega, nagu ärevushäired, võivad süüdi olla ka teatud vähivormid ja südameprobleemid. Naised, kes on raseduse algstaadiumis, tunnevad mõnikord ka oksendamist ja gaasitamist nende kehas toimuvate muutuste tõttu. Siiski on oluline märkida, et peaaegu kõigil neil juhtudel on muid, kergemini tuvastatavaid sümptomeid; gaasid koos iiveldusega on neist vaid kaks ja iseenesest ei viita tavaliselt millelegi konkreetsele.
Mitteseotud põhjused
Paljud inimesed, kes tunnevad iiveldust samal ajal kui gaasid, kannatavad tegelikult kahe erineva probleemi all. Mõlemad sümptomid on iseenesest üsna tavalised ja nende koos kogemine ei tähenda tingimata, et need on seotud.
Mõned kõige levinumad iivelduse põhjused on merehaigus ja liikumishaigus. Teatud ravimid võivad põhjustada ka iiveldust ja see on ka üsna tavaline reaktsioon häirivale nägemisele või lõhnale. Ärevus või närvilisus võivad samuti kedagi iiveldada, nagu ka kõhugripp või mõni muu viirus. Põhjusteks võivad olla ka maopõletiku probleemid ja haavandid.
Lisaks toitumisprobleemidele on õhu neelamine üks sagedasemaid gaaside tekke põhjuseid. Allaneelatud õhk, mida ei röhitseta, võib läbida seedesüsteemi ja muutuda kõhupuhituseks, mis võib olla nii valus kui ka piinlik. Mõned ravimid võivad põhjustada ka kõhukinnisust ja sooleprobleeme või võib süüdi olla selline haigus nagu ärritunud soole sündroom.
Ennetamine
Iivelduse ja gaaside leviku põhjuste loetelu on pikk, kuid tavaliselt on mõlemad vaevused ennetatavad. Gaaside tekke vähendamiseks tuleks toiduaineid, mis teadaolevalt neid esile kutsuvad, tarbida mõõdukalt. Abi võib olla ka toidulisandist, mis vähendab gaase. Iivelduse vältimiseks peaksid inimesed proovima süüa väiksemaid eineid, sööma aeglasemalt ning veenduma, et kõik toidud on korralikult ja sanitaarsetes tingimustes valmistatud. Üldiselt tuleks vältida ka raskesti seeditavaid toite.
Abi saamine
Enamasti kaovad nii gaaside kui ka iivelduse sümptomid aja jooksul iseenesest. Igaüks, kes on mures selle pärast, kas see, mida nad tunnevad, on “normaalne”, peaks ilmselt rääkima meditsiinitöötajaga. See kehtib eriti sümptomite kohta, mis kestavad kauem kui umbes nädala, või oksendamise või kõhulahtisuse korral, mis põhjustavad kaalulangust või tõsist dehüdratsiooni. Probleemi juure jõudmine on sageli parim viis selle lahendamiseks.