Paljude mängijate jaoks võib golf olla vaimselt nõudlik spordiala. Kontsentratsiooni säilitamine ja enda külmana hoidmine golfiväljakul on sageli sama olulised kui tegelikud füüsilised oskused, mida on vaja kepi löömiseks. Seetõttu peavad peaaegu kõik golfi eliitmängijad omama teatud vaimset vastupidavust ja suutma raskustest üle saada. Üks viis mängu psühholoogiliste nõudmiste valdamiseks on golfihüpnoos. Hüpnoosil on mitmeid eeliseid, sealhulgas suurenenud enesekindlus, minimeeritud hirm, sügavam keskendumine ja paremad visualiseerimisoskused.
Tõenäoliselt on hüpnoosi suurim eelis golfimängu jaoks enesekindluse paranemine. Hüpnoteraapia läbimine võib avada golfimängija maksimaalse potentsiaali, õpetades talle, kuidas kogu mängu jooksul rahulikuks jääda ja objektiivsust säilitada. Näiteks oletame, et golfimängija lööb kehva löögi ja tema enesekindlus on selle tagajärjel kõikuma löönud. Hüpnoos treeniks tema meelt “lühiajaliseks mäluks” ja keskenduks järgmisele võttele, selle asemel, et end eelmise kehva pildi pärast üles lüüa. Lõppkokkuvõttes peaks see lähenemisviis minimeerima negatiivseid mõtteid ja laskma valitseda positiivsetel, kasulikel mõtetel.
Vähenenud hirm on veel üks positiivne tulemus, mida saab golfihüpnoosi abil saavutada. Üks suurimaid takistusi edu saavutamisel ja oma potentsiaali vabastamisel on ebaratsionaalse hirmu halvatus. Hüpnoteraapia aitab sageli golfimängijatel kahtlustest üle saada ja saavutada kõrgem enesekindlus. Hüpnoos võib golfimängijat hirmust tulenevatest tavapärastest vaimsetest piirangutest kaugemale ajades parandada sooritust.
Sügavam fookuse tase on golfihüpnoosi teine oluline eelis. Golfimängijate tähelepanu on üsna lihtne häirida muredest ja probleemidest, mis tulenevad tavapärasest väljakuvälisest elust. Hüpnoteraapia õpetab golfimängijat lahutama oma tavaelu käsil olevast ülesandest, milleks on parima võimaliku golfivooru mängimine. Samuti treenib see golfimängijat keskenduma ühele löögile korraga, mitte tumestama mõttetuid muresid. See treening suurendab keskendumisvõimet, mille tulemuseks peaks olema parem golfiskoor.
Golfihüpnoos on kasulik ka tänu täiustatud visualiseerimisoskustele. Enamik golfimängijaid õpib hindama võimet näha oma vaimusilmas järgmist lööki, enne kui nad hoo sisse löövad. See aitab golfimängijal järgida ja suurendab tõenäosust, et pall jõuab ettenähtud sihtmärgini. Sel moel võivad hüpnoosipõhised visualiseerimisoskused aidata golfimängijatel välja töötada tõhusam hoo.