Millised on head tserebraalparalüüsi tegevused?

Tserebraalparalüüs (CP) on ajukahjustusest põhjustatud neuroloogiline haigus. See mõjutab koordinatsiooni ja võib mõjutada intellekti olenevalt kahjustuse asukohast. Sõltumata häire tõsidusest on iga tserebraalparalüüsiga inimese jaoks kõige olulisem asi aktiivsena püsimine. Alates väikseimast beebist kuni eakateni – igaüks, kellel on CP, leiab midagi, mis talle meeldib. Peaaegu kõiki tegevusi saab kohandada headeks tserebraalparalüüsi tegevusteks.

Tserebraalparalüüsiga imikud võivad mänguks maskeeritud tserebraalparalüüsiga seotud tegevuste kaudu arendada olulisi oskusi. Käeulatuses oleva mänguasja juurde roomamine on raskust kandev tegevus, mis aitab tõsta lihastoonust. Väikese palli edasi-tagasi veeretamine beebi ja teise inimese vahel aitab beebil arendada tasakaalu ja stabiliseerumist; mõlemad mõjutavad lapse võimet ise istuda. Teine mängib mängu “Row, Row, Row Your Boat”, kus täiskasvanu ja laps istuvad põrandal, üksteise vastas, jalad väljasirutatud ja hoiavad käest kinni. Laulu lauldes aerutavad nad oma paati, õõtsudes ette-tagasi, samal ajal kätega tõmmates ja lükates.

Vanemate laste tserebraalparalüüsi tegevus hõlmab saviga mängimist, sõrmedega maalimist või joonistamist. Need on kõik tserebraalparalüüsiga seotud tegevused, mis stimuleerivad meeli ja aitavad arendada peenmotoorikat. Mõned lapsed käivad hea meelega pargis kiike kasutama. See arendab tasakaalu ja propriotseptiivset keha-ruumi-oskust. Terapeutiline ratsutamine on veel üks tasakaalu edendav tegevus.

Ujumine on üks tserebraalparalüüsi lemmiktegevusi. Soojas basseinis ujumine võib aidata lõdvestada spastilist lihastoonust ja toimib ka jõuharjutusena madala lihastoonusega inimestele. Inimestele, kes on piiratud ratastooliga, annab vee kaalutu mõju teatud määral vabadust ja kergust, mida tavaliselt ei koge. Ujumine on lõbus seltskondlik tegevus, mida kõik pereliikmed või sõpruskond saavad koos nautida.

Tserebraalparalüüsiga täiskasvanud ja teismelised saavad osaleda joogatundides või treenida jõusaalis. Teised tserebraalparalüüsiga inimesed naudivad kergejõustikku, suusatamist, keeglit, uisutamist või matkamist. Kohanemise tase ja abi hulk, mida isik vajab nendes tserebraalparalüüsiga seotud tegevustes osalemiseks, sõltub CP raskusastmest ja tegevusest endast. Kohanevad varustus populaarsete sporditegevuste jaoks, nagu modifitseeritud suusad või abivahend keeglipalli viskamiseks, on hõlpsasti saadaval.

Vanematele lastele, teismelistele ja täiskasvanutele võib vabatahtlik töö oma kogukonnas olla väga rahuldust pakkuv. Isegi need, kellel on raske CP, saavad vabatahtlikult mängida vanurite keskuses või aidata mõnel pärastkooliprogrammil. Skaudid, gaidid, skaudid ja 4-H klubid, ehkki mitte ainult ajuparalüüsiga seotud tegevused, pakuvad noorele täiendavaid võimalusi kogukonnaprojektides osalemiseks. Tegevusi, milles tserebraalparalüüsiga inimene võib osaleda, piirab vaid puudeta inimese kujutlusvõime ja valmisolek neid abistada.