Gymnema, mida tavaliselt nimetatakse ka gymnema sylvestre’iks, on taim, mis kasvab Kesk-Indias lõunaosas, kus seda kasutati esmakordselt loodusravis või alternatiivmeditsiinis selle võimaliku tervisega seotud eeliste tõttu. Tänu sellele, kuidas organism suhkrule reageerib ja seda reguleerib, usuvad paljud, et see ravimtaim võib avaldada positiivset mõju diabeedile ja rasvumisele, aga ka muudele haigusseisunditele. See võib aidata ka seedimist.
Taime tugevamaid aktiivseid komponente nimetatakse võimlemishapeteks, mis võetakse kas lehtedest või juurtest. Happed mõjutavad kahte konkreetset kehapiirkonda. Esiteks võivad need tungida keele maitsepungadesse, mis tuvastavad magusaid maitseid. Kui happed seeditakse, toimivad need soolestiku pinnal. Mõlemas kohas võib ravimtaim aidata vähendada suhkrute tarbimist.
Inhibeerides suhkru imendumist, võib gymnema aidata alandada ja reguleerida veresuhkru taset ning seda kasutatakse laialdaselt toidulisandina 1. ja 2. tüüpi diabeediga inimestele. See ravimtaim on näidanud ka võimet aidata organismil toota insuliini. See võib olla tingitud sellest, et see võib stimuleerida rakkude kasvu kõhunäärmes, insuliini tootvas organis. Paljud spetsialistid ei soovita seda ekstrakti eraldi kasutada, kuid seda võib võtta koos insuliini või teiste diabeediravimitega.
Gymnema võib samuti soodustada kehakaalu langust. Kui ürt blokeerib magusaisu avastavad maitsepungad, võib suhkruisu või “magussuu” ohjeldada. Toidulisandid on saadaval ja neid võetakse tavaliselt koos toiduga, kuna need võivad aidata kehal töödelda tihedaid süsivesikuid ja suhkruid, mis muidu ladestuksid rasvana.
Taimeekstrakti on kasutatud mitmesuguste täiendavate tervisega seotud eeliste saamiseks. Seedimine võib ürdi võtmisel paraneda, kuna see mõjutab soolestikku imenduvat limaskesta, blokeerides toite, mis võivad mõnel inimesel põhjustada seedehäireid. Lisaks võib ekstrakt toimida diureetikumina, aidates hajutada liigset vett, ja lahtistavana. Indias on gymnemat paikselt kasutatud ka maohammustuste raviks.
Gymnema uuringuid ei ole veel piisavalt tehtud ja enne toidulisandi regulaarset võtmist tuleks konsulteerida arstiga, kuna võib tekkida allergia või probleeme raseduse või rinnaga toitmise ajal. Need, kes juba võtavad diabeediravimeid, peaksid meeles pidama, et gymnema võib kehasse koguneda ja seetõttu võib veresuhkru tase liiga madalale minna. Need, kes vajavad operatsiooni, peaksid lõpetama ürdi võtmise vähemalt kaks nädalat enne seda, kuna mõju veresuhkru tasemele võib põhjustada probleeme.