Erinevatele vajadustele vastavaid treeningpükse on mitut tüüpi. Jooksupüksid, joogapüksid ja treeningpüksid on kõik erinevat tüüpi treeningpüksid, millest igaüks on mõeldud kindlal eesmärgil. Treeningu ajal riiete valimisel on oluline meeles pidada mõnda tegurit, nagu mugavus, hingavus ja ohutus. Saadaval on nii meeste, naiste kui ka laste stiilis treeningpüksid.
Jooksupüksid on ühed populaarseimad treeningpüksid. Tavaliselt on neid lühikesi või pikki versioone ning need on sageli tihedad ja jalgade külge kinnitatud. See võib aidata jooksmist lihtsamaks muuta, vältides tuuletakistust, ning takistada jooksja pükste otsa komistamast ja potentsiaalselt vigastusi tekitamast. Seda tüüpi treeningpüksid on üsna sarnased säärtega, kuigi jooksupüksid on sageli valmistatud materjalidest, mis juhivad higi eemale, et hoida kandjat jahedana, pakkudes samal ajal hingavust.
Erinevatel aastaaegadel on erinevat tüüpi jooksupükse; Suveks võiks valida kergemad treeningpüksid, külma ilmaga jooksmiseks võib aga vaja minna rohkem isoleeritud pükse. See on suuresti isiklike eelistuste küsimus. Mõned otsustavad jooksu ajal kanda kahte paari jooksupükse; üks liibuv paar, näiteks säärised, veidi lõdvema ja soojema paari all, mis sarnaneb dressipükstega. Suvel kannavad jooksjad mugavuse huvides sageli lühikesi pükse jooksusääriste peal.
Muidugi ei ole jooksupüksid ainus saadaolevate treeningpükste tüüp. Joogapüksid, mida sageli kantakse jooga ja pilatese jaoks, on üldiselt üsna liibuvad püksid, kuid ei ole säärtes nii kitsad kui jooksusäärised. Need on loodud nii, et need veniksid kergesti ja ei saaks erinevate asendite ajal üles sõita. Pilatese tegemisel on eriti oluline vältida avarate, lendlevate pükste kandmist, sest need võivad kergesti erinevate pilatese masinate vahele jääda.
Üldtreeningu säärised või fitness-retuusid on teatud tüüpi treeningpüksid, mida kantakse sageli jõusaalitundides, näiteks aeroobika- või kikkpoksitundides. Need on ka üsna tihedad ja võimaldavad vabalt liikuda ilma ülekuumenemata. Kuigi mõned inimesed eelistavad treenimise ajal kanda avaraid kottis pükse, et varjata kehal esinevaid vigu, ei ole see üldiselt hea mõte, sest liiga kaotsiläinud pükste otsa on lihtne komistada ja juhendajale raske. et teha kindlaks, kas kandja kasutab treeningu ajal õiget vormi.