Tõstmismasinad on teatud tüüpi kohandatavad treeningseadmed, mis aitavad kasutajatel konkreetse lihasrühmaga töötades säilitada õiget kehahoiakut ja vormi. Peaaegu iga kehaosa jaoks on olemas kümneid erinevat tüüpi raskuste tõstmise masinaid. Jõumasinate kasutamine treeningplaani osana võib olla hea viis lihaste toonuse ja vormisoleku parandamiseks.
Põhiraskuste tõstmise masinad on suunatud nii kõhu- ja rinnalihastele kui ka seljale. Rinnale surumise masinas lamab kasutaja selili, haarates käepidemetest, mis on kehast veidi kõrgemal ja eemal, ning surudes üles, kuni käed on peaaegu sirged keha kohal. Kuigi seda masinat saab teha ka vabade raskustega, siis raskuste tõstmise masinat kasutades veendutakse, et kasutatakse õigeid lihaseid ja raskus jaotub rinnale ühtlaselt.
Selja töötamiseks kasutavad paljud inimesed sõudmismasinaid, mis jäljendavad sõudmise liikumist. Mõned mudelid on paigal, kuid teistel on libistatav iste, mis suurendab liikumisulatust. Sõudmismasinate käepidemed on üldiselt kinnitatud raskuste virna külge, mida saab reguleerida, et suurendada või vähendada takistust. Libistavate sõudmismasinate eeliseks on see, et neid kasutatakse ka kardiovaskulaarseteks treeninguteks.
Kätega seotud raskuste tõstmise masinad võivad olla suunatud õlgadele, biitsepsile, triitsepsile ja käsivartele. Mõnda neist masinatest võib kõikehõlmavama liikumise tagamiseks kombineerida rinna- või seljaharjutustega. Õlapressimismasinas istub kasutaja käepidemetega õlgade kõrgusel. Käepidemeid ülespoole surudes proovib kasutaja käsi üle pea sirgeks ajada, seejärel raskusele vastu seistes käsi alla lasta.
Triitsepsi- ja biitsepsipressid võivad esmapilgul tunduda peaaegu identsed, kuid tegelikult keskenduvad erinevatele lihastele. Mõlemal võib olla polsterdatud iste kolmnurkse või nurga all oleva padja all, kuid käepidemete paigutus ja liikumissuund eristavad neid masinaid. Biceppressi puhul alustab kasutaja välja sirutatud kätega ja painutab neid käepidemest kinni haarates keha poole. Triitsepsi puhul on küünarnukid alguses kõverdatud ja käed surutud alla sirgesse, välja sirutatud asendisse.
Jalgade tõsteseadmetel on sageli palju suurem raskusaste, kuna jalad on tavaliselt keha tugevaim osa. Üks kommertsjõusaalides levinud veidi hirmutav masin on mõeldud tuharalihaste jaoks. See masin nõuab, et kasutaja lamab näoga allapoole, puusad on kolmnurkse padja ülaosas, käed hoiavad käepidemetest kinni ja toetuvad alumisele padjale ning vasikad suruvad liikuva raskuskäe alla. Treening sooritatakse vasikate ülestõukamisega, püüdes jalgu tuharalihaste suunas kõverdada. Kuigi see võib tunduda rumal, on see suurepärane harjutus lihasrühmale, mida on raske isoleerida.