Millised on erinevat tüüpi papaiatooted?

Papaia on puuvili, mida kasvatatakse paljudes troopilistes riikides. Munakujuline, oranžikasroosa viljalihaga ja mustade seemnetega täidetud papaia on melonile sarnase tekstuuriga. Kuigi puuvilju peetakse omandatud maitseks, tarbitakse seda kogu maailmas. Tänu oma toiteväärtusele on saadaval mitmeid papaiatooteid, sealhulgas toiduaineid, ilutooteid ja meditsiinilisi toidulisandeid.

Papaias on vähe kaloreid ja palju kiudaineid. Need sisaldavad mitmeid antioksüdante, sealhulgas C- ja E-vitamiini, karoteeni ja flavenoide. Papaias leidub ka vitamiine A ja B, vitamiine nagu pantoteenhape ja folaate, nagu ka mineraalaineid, sealhulgas kaaliumi ja magneesiumi. Võib-olla on papaia kõige olulisem komponent papaiin, mis muudab papaia kasulikuks paljudes toodetes.

Tarbimiseks on saadaval lai valik papaiatooteid. Dieettoiduna on see eriti populaarne oma madala kalorsusega ja kõrge kiudainesisalduse tõttu. Puuviljad on saadaval värskelt, kuivatatult ja mahlades. See on ka populaarne maitsekomponent paljudes toodetes, nagu jäätis ja kommid. Papaiin, mis lagundab valke, on liha pehmendajate tavaline koostisosa. Seda kasutatakse tavaliselt ka õlle ja närimiskummi stabilisaatorina.

Papaia tooted on saadaval ka laia valiku iluhooldustena. Niisutajatel, šampoonidel ja palsamitel on selle puhastavate omaduste ning A-, C- ja E-vitamiinide tõttu sageli peamine koostisosa papaia. Papaiini kasutatakse sageli koorimis- ja puhastustoodetes, kuna see lagundab ja eemaldab surnud naharakud, paljastades uus, pehmem nahk all. See muudab selle populaarseks ka vananemisvastastes valemites, kuna see võib aidata vähendada kortse ja vanuselaike.

Papaiini kasutatakse sageli ka nahka valgendavates protseduurides. Papaiatoodetes sisalduv beetahüdroksühape aitab ühtlustada nahatooni ning eemaldada pooridest mustuse ja rasu. Tselluliidi väljanägemist võib vähendada peptiin, veel üks puuvilja komponent. Papaiat saab kasutada isegi puuvilja kujul ja kanda otse nahale, muutes selle odavaks ja looduslikuks ilutooteks.

Puuviljades sisalduvad vitamiinid ja mineraalid on andnud tulemuseks ka mitmed tervisega seotud papaiatooted. Lisaks puuviljadele, mida süüakse toorelt või mahlades, on saadaval ka tablettide kujul toidulisandeid. Arvatakse, et papaial on mitmeid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas kaitse südamehaiguste, käärsoolevähi ja makula degeneratsiooni eest. See toimib ka põletikuvastase ja antioksüdandina ning aitab parandada immuunsüsteemi ja kopsude tervist. Papaia võib olla kasulik ka eesnäärmevähi riski ja reumatoidartriidi tagajärgede vähendamisel, kui seda kasutatakse pikaajalise toidulisandina.