Millised on erinevat tüüpi kehakujuga seotud tegevused?

Kehapildiga seotud tegevusi on palju erinevat tüüpi, sealhulgas tegevused, mille eesmärk on aidata inimestel mõista, kuidas nad teisi inimesi kehapildi tõttu näevad, levinud väärarusaamu kehapildi kohta ja kuidas teised inimesed kehapilti näevad. Tegevused, mille eesmärk on aidata osalejatel mõista, kuidas nad teisi inimesi näevad, on olulised, sest nad ei pruugi aru saada, kui palju kehapilt nende tajumist mõjutab. Lisaks võib levinud väärarusaamade ümberlükkamine aidata osalejatel mõista, et mõningaid ilustandardeid on raske saavutada. Lõpuks võivad kehapildiga seotud tegevused, mis keskenduvad sellele, kuidas teised kultuurid ja varasemad ühiskonnad oma kehasse suhtusid, aidata inimestel mõista, et tänapäevased ilustandardid ei ole karmid reeglid.

Üks populaarsemaid kehapildi tegevusi näitab osalejatele inimeste pilte. Osalejatel palutakse kirja panna oma esmamuljed nendest inimestest, keskendudes esimestele sõnadele, mis meelde tulevad. Kui kõik pildid on näidatud ja kõik on muljete kirjutamise lõpetanud, annavad nad paberid õpetajale või direktorile. Režissöör vaatab pildid uuesti läbi ja loeb, mida inimesed selle inimese kohta on kirjutanud. Enamik inimesi märkab, et inimene oli kõigepealt rasvunud või kõhn, mitte seda, kui õnnelik või kurb ta oli, ja sellele juhitakse tähelepanu.

Teised tavalised kehapildiga seotud tegevused hõlmavad keha väärarusaamade tundmaõppimist. Näiteks võib õpetaja juhendada õpilasi koostama nimekirja asjadest, mida nad rasvumise kohta teavad. Pärast seda palutakse õpilasel uurida kõike loendis leiduvat, et teada saada, mis on fakt ja mis lihtsalt eksiarvamus. See tegevus aitab noortel vabaneda kahjulikest väärarusaamadest, nagu arvamine, et kõik rasvunud inimesed on laiskuse tõttu rasvunud või et kaalu kaotamine on sama lihtne kui 30 minutit päevas trenni teha. Selle tegevuse eesmärk on harida õpilasi rasvumise erinevate põhjuste kohta.

Teine tegevus juhendab osalejaid mõtlema erinevatele ilustandarditele kogu maailmas. Samuti võidakse osalejatelt küsida, kuidas nende arvates on kehapilt aja jooksul muutunud. Enne tegevuse lõppu küsitakse osalejatelt, miks kehapilt riigiti erineb ja mis põhjustab kehapildi muutumist ajas. Teine sageli küsitav küsimus on, millised on osalejate arvates ilustandardid järgmisel kümnendil või sajandil. See tegevus võib aidata inimestel mõista, et õiget keha pole olemas, on vaid erinev tervislik seisund.