Millised on erinevat tüüpi hüppeliigese vigastused?

Hüppeliigese on väga keeruline liiges, mis hõlbustab kõndimist, seismist ja istumist ning kannab püsti liikumise ajal suure osa keharaskusest. Oma paljude funktsioonide tõttu pole üllatav, et pahkluu on üks sagedamini vigastatuid liigeseid. Kõige levinumad hüppeliigese vigastused on venitused, nikastused ja luumurrud.
Hüppeliigese vigastus võib tekkida siis, kui jalg puutub trepist üles ronimisel, sõidukist välja astudes või lihtsalt kõndides vastu ebatasast või libedat pinda. Sportlikud tegevused, mis võivad sageli põhjustada kukkumisi või liigset liigespinget, põhjustavad mõnikord ka hüppeliigese vigastusi. Kõigil neil juhtudel võib pahkluu olla keeratud sissepoole, tuntud ka kui inversioon, või väljapoole, mida nimetatakse ka pronatsiooniks. Kui see inversioon või pronatsioon on tõsine, võib tulemuseks olla venitus või nikastus.

Hüppeliigese pinge korral on üks või mitu pahkluu ümbritsevat lihast üle pingutatud. Tavaliselt põhjustab see piirkonnas valu, turset ja võimalikke verevalumeid. Pingutus on üldiselt kõige vähem tõsine hüppeliigese vigastus ja seda saab tavaliselt kodus ravida. Kõige tõhusamad pinge ravimeetodid on kahjustatud pahkluu kokkusurumine elastse sidemega, piirkonnale jää kandmine, jala tõstmine ja käsimüügi valuvaigisti võtmine. Kui sümptomid ei parane viie kuni seitsme päeva pärast, peaks vigastatu pöörduma arsti poole, et välistada tõsisemad vigastused.

Nikastus tekib siis, kui hüppeliigese sidemed on liigselt venitatud, mõnikord kuni rebenemiseni. Kui pahkluu nikastuse sümptomid – valu, turse ja verevalumid – on üsna sarnased venitusega, on nikastus tavaliselt tõsisem vigastus, mis võib nõuda pikki paranemisperioode ja isegi füsioteraapiat. Isik, kes kahtlustab nikastust, peaks kahjustatud pahkluu kokku suruma, jäätama ja üles tõstma, vältima selle kasutamist nii palju kui võimalik ja võtma vajadusel käsimüügi valuvaigisteid. Kui sümptomid püsivad viie kuni seitsme päeva pärast, peaks isik külastama arsti, kes võib vigastuse ulatuse hindamiseks teha röntgenikiirte. Sõltuvalt nikastuse olemusest võib arst rakendada kipsi, määrata füsioteraapiat või isegi soovitada operatsiooni.

Luumurd on üldiselt kõige tõsisem hüppeliigese vigastuse tüüp ja paljudel juhtudel ka kõige valusam. Hüppeliigese murrud võib jagada kolme kategooriasse: stressimurrud, lihtsad luumurrud ja peenestatud luumurrud. Stressimurrud tekivad siis, kui pahkluu luu välispind praguneb. Lihtne luumurd viitab luu puhtale purunemisele kaheks erinevaks osaks. Peenestatud luumurru korral puruneb pahkluu luu väikesteks tükkideks.

Hüppeliigese murru ravivõimalused sõltuvad murru iseloomust. Pingemurd võib nõuda ainult kipsi, mis kaitseb lõhenenud piirkonda paranemise ajal edasise surve eest. Lihtsa luumurru korral paigaldab arst tavaliselt luumurrud tagasi oma kohale ja mähib seejärel pahkluu kõva kipsi. Peenestatud luumurde võib olla üsna raske ravida. Sageli peab arst kasutama purustatud luutükkide õigeks ümberpaigutamiseks operatsiooni ja mõnikord võib ta sisestada tihvte, plaate või kruvisid, et hoida tükke paigal.