Healoomulised rinnatükid on rinnakoe muutustest põhjustatud mittevähilised tükid. Need võivad esineda ühes või mõlemas rinnas ja neid saab vajutamisel kergelt liigutada. Enamik healoomulisi tükke ei vaja ravi ja taanduvad iseenesest. Healoomulised rinnatükid võivad olla põhjustatud rinnakoe loomulikest muutustest, hormonaalsest tasemest, rindade vigastustest või rinnainfektsioonidest.
Kõige tavalisemad healoomulised rinnatükid on fibroadenoomid. Need tükid tekivad siis, kui rinnakoes on liiga palju piima tootvaid näärmeid, mida nimetatakse lobuliteks. Fibroadenoomid on ümarad valutud tükid, mis tekivad tavaliselt kahekümnendates ja kolmekümnendates eluaastates naistel. Aafrika-Ameerika naistel on kõige tõenäolisem fibroadenoom.
Intraduktaalsed papilloomid on väikesed kasvud piimakanalite limaskestas. Need võivad tekitada rinnatükke nibu all ja põhjustada verejooksu või eritist nibust. Intraduktaalseid papilloome ei ole vaja ravida, välja arvatud juhul, kui need muutuvad valulikuks. Need esinevad kõige sagedamini keskealistel naistel.
Menstruaaltsükli ajal võivad mõnedel naistel tekkida rindades fibrotsüstilised muutused, mille tulemuseks on kõvad tükid. Rindade fibrotsüstilised muutused on tingitud hormoonide kõikumisest menstruaaltsükli ajal. Enne menstruaalverejooksu algust võivad rinnad katsudes muutuda kõvemaks ja tükilisemaks. Fibrotsüstilised rinnanäärmemuutused on kõige sagedasemad neljakümnendates eluaastates naistel, kuid muutuvad vähem tõenäoliseks, kui naistel on menopaus.
Teist tüüpi healoomulised rinnatükid, mis võivad tekkida menstruaaltsükli ajal, on lihtsad tsüstid, väikesed kotikesed, mis sisaldavad vedelikku ja kipuvad olema erineva suurusega. Sõltuvalt hormonaalsetest muutustest võib naisel olla korraga mitu lihtsat tsüsti. Lihtsad tsüstid võivad menstruaaltsükli ajal olla õrnad või valulikud, kuid kaovad, kui hormoonide tase normaliseerub.
Traumaatiline rasvanekroos on seisund, mille korral healoomulised rinnatükid on põhjustatud rinna traumast või äkilisest vigastusest. Trauma tulemusel tekib rasv rinnas kõvadeks tükkideks. Traumaatilisest rasvanekroosist põhjustatud tükid on üldiselt valutud ja kaovad ise ilma ravita.
Rindade infektsioonid võivad põhjustada healoomulisi rinnatükke. Tavaline rinnanäärmepõletik on mastiit, seisund, mille korral piimakanalid ummistuvad ja nakatuvad. See on kõige levinum rinnaga toitvatel naistel. Mastiit võib põhjustada rinnatükke, samuti punetust ja valu, kuid seda saab ravida antibiootikumidega.
Meestel võivad tekkida ka healoomulised rinnatükid. Günekomastia on seisund, mille korral mehed kogevad rindade ebanormaalset suurenemist, samuti nibude all olevat hellust ja tükke. Selle põhjuseks võivad olla hormonaalsed häired või steroide või östrogeeni sisaldavad ravimid. Günekomastia võib iseenesest kaduda või seda saab kirurgiliselt ravida.