Seal on palju vitamiine, mis pakuvad toitaineid paksude ja luksuslike juuste kasvatamiseks. Mõned kõige populaarsemad toidulisandid hõlmavad vitamiine B12, A, C ja E. Sünnieelsed vitamiinid on samuti soovitatavad vitamiinid paksema juuste kasvu jaoks nii meestele kui naistele. Meeste ja naiste kiilaspäisus mõjutab miljoneid inimesi, kes võivad soovida keemiaravi toodetele alternatiive. Paljud mehed ja naised soovivad ka oma loomulikult õhukeste juuste paksust suurendada ning paljud inimesed kaaluvad tulemuste saavutamiseks looduslikke toidulisandeid või vitamiine paksematele juustele.
Vitamiin B12 on juuste paksuse ja elujõulisuse jaoks oluline vitamiin, kuna see on osa juuste struktuurist. See hoiab ära juuste väljalangemise ja aitab vähendada stressi, mis võib põhjustada ka juuste väljalangemist. B12 soovitatav päevane annus on 2 mikrogrammi, kuid seda vitamiini võib looduslikult leida ka paljudest toiduallikatest, nagu piim, munad, veiseliha ja kala.
Paksema juuste kasvu jaoks soovitatud vitamiinide hulgas on tavaliselt A-vitamiin. A-vitamiin annab peanahale rasu, muutes peanaha ja juuksefolliikulisid tervemaks, et kiirendada juuste kasvu. Seda vitamiini leidub suurtes annustes piimatoodetes, porgandites ja lihas.
C-vitamiin on antioksüdant, mida leidub enamikus puu- ja köögiviljades. Keha kasutab C-vitamiini raua ja glükoosamiini omastamiseks, mis on juuste kasvu ja niiskuse jaoks olulised toitained. C-vitamiin osaleb ka immuunsüsteemi funktsioonides, aidates kaasa organismi reaktsioonile toksiinide ja kahjulike kemikaalidega võitlemisel.
Paksemate juuste vitamiinide hulka kuulub ka E-vitamiin, kuna see parandab vereringet kogu kehas. See suurenenud vereringe aitab stimuleerida juuksefolliikulite kasvu, mille tulemuseks on paksemad ja tervemad juuksed. Suures koguses E-vitamiini leidub nisuidudes, sojaoaõlis ja päevalilleõlis, kuid toidulisandid on ilmselt parim viis E-vitamiini soovitatava päevakoguse saamiseks.
Sünnieelsed vitamiinid võivad samuti aidata inimesel paksemaid ja pikemaid juukseid kasvatada. Seda tüüpi toidulisand sisaldab suures koguses foolhapet, kaltsiumi ja rauda. Paljud naised, kes võtsid raseduse ajal sünnieelseid vitamiine, teatavad paksemate ja läikivamate juuste lisakasust. Mehed ja naised peaksid konsulteerima arsti või tervisespetsialistiga, milline on soovitatav päevane vitamiinide annus paksema juuksekasvu jaoks, et inimene ei koormaks oma keha vitamiiniga üle.