Erinevate sportlike tegevuste jaoks on saadaval lai valik treeningrõivaste stiile. Spetsiaalsed treeningriided on valmistatud sellisteks tegevusteks nagu jooga, rattasõit, jooksmine ja ujumine. Saadaval on ka treeningriided jõusaalis treenimiseks, näiteks kulturismi ja aeroobika jaoks. Treeningriietuse kujundamise võti on see, et see pakub mugavust konkreetse tegevuse jaoks.
Joogahuvilistele mõeldud treeningriided on disainitud liikumise paindlikkust silmas pidades. Pehmest polüestri ja spandexi segudest joogatopsid, püksid ja lühikesed püksid võimaldavad painutada ja mugavust. Naiste joogatopsid võivad täita kahekordset ülesannet, kuna neil on sisseehitatud rinnahoidjad. Pükstel ja lühikestel pükstel on sageli laiemad elastsed vöökohad või allaklapitavad vöökohad, et suurendada mugavust ja liikumismugavust.
Mugavus on oluline ka treeningriietuse puhul, mida jõusaalis kantakse. Pingutuspael ja kokkuklapitavad lühikesed püksid tagavad turvalisuse ja suurendavad kulumiskindlust kulturismitreeningu ajal. Naiste lühikeste pükste stiilid ulatuvad väga lühikestest põlvedeni. Meeste kulturismipüksid on üldiselt pikemad ja kottisamad. Tank-stiilis särgid näitavad lihaseid ja võimaldavad liikumisvabadust. Tõsiste kulturistide jaoks mõeldud poseerimisülikonnad on meeste jaoks lühikesed ja naiste bikiinid.
Suure intensiivsusega aeroobikatreeninguteks on vaja treeningriietust, mis ei sega liikumist. Aeroobikarõivad on pehmest kangast, mis liiguvad koos kandjaga ning ei tõmba ega hõõru. Aeroobikapükstel ja lühikestel pükstel on sageli istuvuse parandamiseks nööriga vöökoht. Topidel on riiulikujulised rinnahoidjad, mis pakuvad mugavust ja tuge.
Jalgrattapüksid pakuvad istme polsterdust, mis aitab jalgratturitel mugavalt mitme kilomeetri jooksul teel olles. Lõdvemad taskutega lühikesed püksid on tehtud trailisõitjatele. Spetsiaalsed pedaalidele kinnitatavad jalanõud võimaldavad jalgratturitel pedaalimise tõhusust parandada.
Jooksjatele mõeldud jalanõud parandavad ka treeningute efektiivsust ja, mis kõige tähtsam, vähendavad jooksja keha kulumist ja stressi. Klassikalised jooksupüksid, mis ulatuvad kõrgele reitele ja on valmistatud niiskust imavast kangast, on samuti jooksja põhiosa, mis võimaldab liikumist ja mugavust. Pikemad lühikesed püksid pakuvad rohkem katvust, pakkudes samas mugavust. Naiste jooksurinnahoidjad on disainitud T-seljaosa ja laiade rihmadega, et tagada tugev tugi ja rihmad paigal püsida.
Tõsised ujujad vajavad voolujoonelisi ülikondi, mis aitavad neil vees kiiresti liikuda. Ühes tükis liibuvad paagi stiilis kostüümid naistele pakuvad voolujoonelisust paigal püsides, et ujujad saaksid keskenduda treeningutele, mitte ülikondade kohandamisele. Lühikese stiiliga ujumisriided koos nööridega, mis hoiavad neid sukeldumise või treeningu ajal paigal, on meesujujate seas populaarne valik. Tõsiste meesujujate seas muutuvad üha populaarsemaks ujumistrikoo stiilid, millel on sama kerge kangas ja liibuv disain nagu püksikud, kuid millel on suurem katvus. Nende hulka kuuluvad nii püksikutega sarnased, kuid laiemate külgedega pagasiruumi stiilis ujumistrikoodid kui ka pikemad lühikeste pükste stiilis ujumistrikood.