Kuna pilatese treeningprogrammide maht ja populaarsus spordikeskustes üle maailma on kasvanud, on järjest sagedamini juurde tulnud ka vastavaid lastetunde. Lastele mõeldud Pilatese programme on palju erinevat tüüpi, alates spordisaalides ja kogukonna spordikeskustes õpetatavatest kursustest kuni tundideni, mida õpetatakse kooli kehalise kasvatuse õppekavade osana või mida pakutakse pärast kooliprogrammi. Enamik Pilatese lastele mõeldud programme keskendub rohkem jõule ja heaolule kui täpsusele ja vormisolekule, nagu paljud täiskasvanute programmid seda teevad. Enamik lastele mõeldud Pilatese tundidest on loodud selleks, et lapsed ja teismelised saaksid parandada oma enesekindlust, keskenduda oma mõttele ja parandada vaimset keskendumisvõimet.
Täiskasvanutele mõeldud pilates on harjutus, mis on suunatud kõhupiirkonna tugevusele ja on mõeldud keha toonuse ja painduvuse parandamiseks. Euroopa ja Põhja-Ameerika tantsijad ja võimlejad populariseerisid pilatese kui risttreeningu harjutust 1980. aastate keskel ning sellest ajast alates on see muutunud populaarseks jõutreeningu vahendina. Erinevatel laste pilatese tundidel on erinevad eesmärgid, kuid enamik neist keskendub rohkem üksikisikule kui treeningule.
Teismelistele ja lastele mõeldud pilateseprogrammid ilmusid esmakordselt spordiklubides. Enamik selle kategooria tunde on mõeldud Pilatese austajate laste meelitamiseks. Vanemad, kes juba käisid Pilatese tundides, oleksid rohkem valmis oma lapsi samasse kohta registreerima, või nii arvasid paljud jõusaali administraatorid. Lapsekesksed tunnid nendes seadetes jäljendavad tavaliselt täiskasvanute tundide harjutusi, kuid väiksema intensiivsusega. Põhiidee on tavaliselt õppida pilatese praktika põhitõdesid pingevabas õhkkonnas.
Mõned pilatese juhendajad on hakanud pilatese programme ka koolidesse tooma. Enamasti on lastele ja teismelistele mõeldud koolipilatese eesmärk anda osalejatele loominguline energiaallikas, positiivne ruum eneseväljenduseks ja koht kogukonna loomiseks. Madala sissetulekuga koolipiirkondade klassid on pälvinud erilist kiitust selle eest, et nad pakuvad lastele, keda muidu võiks pidada riskirühma kuuluvateks, positiivsete ja ennast kinnitavate tegevustega.
Pilates on tegevus, mida pole kohe alguses raske haarata, kuid mida saab aja jooksul ja harjutades oluliselt parandada. Paljud Pilatese pooldajad usuvad, et Pilatese lastele mõeldud programmid võivad anda olulisi enesekindlust suurendavaid oskusi ning õpetada treenimise ja kehateadlikkuse põhitõdesid. Mõned koolipiirkonnad on hakanud oma kehalise kasvatuse programmidesse lisama erinevaid Pilatese elemente ja teised pakuvad pilatese programme oma tavapäraste koolijärgsete tegevuste käigus.
Pilatese eeliseid lastele peetakse tavaliselt valdavalt positiivseks. Pilates, nagu jooga, on harjutus, mis keskendub nii vaimsele distsipliinile kui ka füüsilisele jõule. Pilatese programmides osalenud lapsed on järjekindlalt teatanud paremast enesepildist, kergemast keskendumisest ja üldiselt paremast ellusuhtumisest kui neil, kes on osalenud muudes võrreldavates vaiksetes tegevustes. Pilatese ja lastele mõeldud joogaprogrammid võivad samuti julgustada tervislikke valikuid tegema nii treeningul kui ka mujal.