Millised on erinevad maguskartuli imikutoidu tüübid?

Erinevat tüüpi maguskartuli imikutoit võib sisaldada tavalist maguskartulipüreed, köögiviljade pudrukombinatsioone ja röstitud taimseid näputoite. See toit on oma hea toiteväärtuse ja kõrge kiudainesisalduse tõttu suurepärane valik beebi esimeseks toiduks. Keedetud või röstitud liha muutub kahvliga püreestamiseks piisavalt pehmeks ja seda saab hõlpsasti töödelda väheste hammastega või üldse mitte.

Bataat on kergesti seeditav ning sisaldab palju vitamiine ja toitaineid. Need sisaldavad palju kiudaineid ja madala rasvasisaldusega, mis võimaldab neil kergesti läbida noore seedesüsteemi, põhjustamata liigset gaasi, kõhukinnisust või kõhulahtisust. Bataat sisaldab märkimisväärses koguses beetakaroteeni, mis muundub organismis A-vitamiiniks ja on imikute terve silmade arengu jaoks ülioluline. Samuti on neis palju C-vitamiini, mis aitab parandada immuunsüsteemi, kaltsiumi tugevate luude ehitamiseks ja folaate aju arenguks.

Lapsevanemad, kes soovivad serveerida maguskartulitoitu, võivad seda köögivilja kasutada eraldi või kombineerida teiste uute toiduainetega. Kodus valmistades on maguskartul tavaliselt kõige parem enne püreestamist keeta. Keetmine, mitte röstimine, aitab säilitada köögivilja vitamiine ja toitaineid ning ei riski selle suhkrusisalduse suurendamisega, mis võib tekkida ahjuküpsetamise käigus. See peaks olema püreestatud lihtsalt ilma täiendavate koostisosadeta ja üksi serveerimisel on see piisavalt magus, et enamik beebisid ei lükka seda tagasi. Seda saab osta enamikest kohalikest toidupoodidest, mis on eelnevalt püreestatud beebihoolduse sektsioonis.

Kui laps on selle toiduga kohanenud ja tal pole nelja või viie päeva pärast allergiat ilmnenud, võivad vanemad hakata kombineerima teisi toite oma maguskartuli põhitoiduga. Tavalised köögiviljakombinatsioonid maguskartuliga on porgandipüree, kõrvits, kõrvits ja suvikõrvits. Läätsi saab kasutada ka koos bataadiga, et luua magus ja soolane roog, mis sisaldab palju kiudaineid, vitamiine, mineraale ja valku. Seda kaunvilja võib leotada kuni kaheksa tundi enne selle lisamist koos bataadiga keeduvette. Need kaks toitu segunevad kergesti ja üldiselt ei ole vaja segisti ega köögikombaini kasutada.

Bataadist valmistatud imikutoitu saab kasutada ka pastakastmena, kuni arstid on lubanud imikutel süüa tomatipõhist toitu, sageli üheksa kuud kuni üks aasta. Selle köögivilja tükke saab hautada koos praetud sibula ja küüslauguga, et luua soolane ja paks kastmeseg. Lisada võib mis tahes maitsetaimi, mis vastavad beebi eelistustele, kuigi tavaliselt ei soovitata vanematel oma lapse toidule noores eas soola lisada. Köögiviljad võib purustada või püreestada väikese koguse piima või piimaseguga ja serveerida pastaga. See kombinatsioon sobib hästi ka beebide köögiviljapitsade aluseks.

Kui laps on näputoidu jaoks piisavalt vana, võib maguskartuliga beebitoidu kasutamist jätkata. Seda köögivilja võib kasutada friikartulina, kui see lõigatakse paksudeks ribadeks, pihustatakse oliiviõliga ja küpsetatakse ahjus krõbedaks ja pehmeks. Seda saab ka köögiviljariivi ja võiga maguskartulipruunideks praadida.