Kuna jooksmine võib olla jooksja kehale raske ja kui jooksja on väljaspool jooksjat ilmastikutingimustega kokku puutunud, on mugavuse ja jõudluse maksimeerimiseks oluline valida õige jooksuriietus. Jooksuriietuse kõige olulisem osa ei ole üllatav, et paar head jooksujalatsid, millele järgneb hästi polsterdatud ja korralikult istuvad sokid. Need ei ole ainsad jooksurõivad, mis muudavad jooksja kogemuse positiivseks või valusaks.
Jooksuriietuse valimisel on niiskust imav materjal kuldreegel. Jooksjad higistavad ja kui see niiskus jääb nahale, võib jooksjal jaheda ilmaga külm ja muudes tingimustes lihtsalt ebamugav olla. Niiskust imavad jooksusärgid, topid ja lühikesed püksid võtavad higist kogu niiskuse ja viivad selle nahalt eemale, tagades, et jooksja jääb suhteliselt kuivaks ja mugavaks. Sellised materjalid nagu GORE-TEX juhivad niiskust ja külma ilmaga võivad pakkuda lisasoojust ilma lämmatamata.
Külma ilmaga jooksmiseks on LYCRA jooksusukkpüksid tugev valik. Nad kleepuvad naha lähedale, juhivad niiskuse kehast eemale ja annavad soojust ilma tülikata. Erinevalt pükstest ei lähe sukkpüksid kokku, ei nihku tegevuse ajal ega jää tuule kätte. LYCRA lühikesi pükse saab kanda ka jooksupükste all, et pakkuda täiendavat mugavust ja niiskuse kontrolli.
Naised peavad jooksurõivaid valides arvestama ka spordirinnahoidjatega. Nagu enamik jooksuriideid, võivad ka spordirinnahoidjad olla niiskust imavad ja kleepuvad tavaliselt naha külge, et vältida tülikaks muutumist. Neid saab kanda jooksva paaki või särgi all või mõnel juhul eraldi, kuna enamik neist on mõeldud tõhusalt katma.
Jooksuriietuse valimisel on kõige olulisem valida parimad kingad ja sokid. Sokid peaksid pakkuma polsterdust, kuid sobima jalale piisavalt lähedale, et need ei kobaraks ega liiguks, mis põhjustab ebamugavaid ville. Nagu muud tüüpi jooksurõivad, on ka mõned jooksusokid mõeldud niiskuse nahalt eemale viimiseks; oluline on hoida jalg võimalikult kuiv, et vältida hõõrdumist, mis võib põhjustada kuumaid kohti ja ville.
Jooksujalatsid peaksid hästi istuma ja olema polsterdatud, vastupidava tallaga. Neil peaks olema hästi vormitud kaar. Sisetallad on sageli valmistatud mäluvahust, mis hallitab pärast korduvat kasutamist jooksja jala külge. Sooja ilmaga jooksmiseks peaks jalats olema hingav – see tähendab, et sellel peab olema piisavalt õhutus- või võrkmaterjali, et jalg saaks eraldada niiskust, mis võib põhjustada ville. Jooksja peaks kulutama palju aega uute jooksujalatsite sissemurdmisele, enne kui jookseb nendega jooksu või pikki distantse.