Millised on erinevad hammaste krigistamise sümptomid?

Hammaste krigistamine või bruksism on levinud probleem, mida esineb kõige sagedamini noortel inimestel, kuigi see võib ilmneda igas vanuses inimestel, sageli stressi tõttu. Hammaste krigistamise sümptomid on üsna lihtsad ja hõlmavad tavaliselt hammaste tundlikkust, valu lõualuus, igemete veritsemist ja püsivat tuima peavalu. Mõnel inimesel võivad hammaste krigistamise sümptomid olla katkised või lahtised hambad, samas kui teisi võib märgata ainult hambaarst, näiteks väiksemaid hambakahjustusi või hambaemaili kulumist.

Vanemad või magavad partnerid võivad olla esimesed, kes märkavad hammaste krigistamise sümptomeid. Kuigi mõned inimesed suruvad magamise ajal lihtsalt hambad kokku, mis võib siiski probleeme tekitada; teised inimesed krigistavad hambaid kokku ja liigutavad neid närimisliigutusega edasi-tagasi, mis võib tekitada selget krõbinat. Kui vanem seda märkab, tuleks pöörduda hambaarsti poole. Suukaitseid kasutatakse tavaliselt lastel hammaste krigistamise vältimiseks ja paljud lapsed kasvavad sellest välja; täiskasvanud võivad kasutada ka suukaitsmeid, kuigi mõned leiavad, et stressi vähendamine ja muud meetodid on kasulikumad, näiteks alkoholi tarbimise vähendamine, mis on näidanud, et see suurendab hammaste krigistamist.

Inimesed märkavad sageli hommikul ärgates hammaste krigistamise sümptomeid. Lõualuu pinge ja valu on ühed levinumad, kuigi mõned märkavad ka, et nende hambad muutuvad tundlikumaks ja valulikumaks, eriti kuumade või külmade vedelike suhtes. See näo-, kaela- ja lõualuu lihaste pidev pinge põhjustab sageli valu ja igavaid, pidevaid peavalusid. Igemete valu või verejooks on mõnevõrra harvem, kuid seda võib ka esineda. Kui inimene märkab neid sümptomeid, on oluline muuta elustiili, et lõpetada hammaste krigistamine; proovige harjutada näiteks lõõgastustehnikaid või treenida päeva jooksul, et stressi leevendada.

Muud hammaste krigistamise sümptomid ilmnevad tavaliselt pärast teatud aja möödumist, mil hammaste krigistamine pole korrigeeritud. See võib olla lahtised hambad, lõhed hammastes või olemasolevate täidiste kahjustus või emaili kulumine, mis areneb tavapärasest kiiremini. Hambaarst märkab neid sümptomeid üldiselt, kui patsient seda veel pole. See võib nõuda ulatuslikku hambaravi, kui hammaste krigistamine ei lõpe, mis võib olla väga valus ja kulukas protsess.