Beebihelbed on tavaliselt esimene tahke toit, mida vastsündinu naudib. Tavaliselt alustatakse beebide teravilja kasutamist just siis, kui algab emapiimast või piimasegust võõrutamine. Kuigi imikutele mõeldud teraviljatooteid on vaid mõned põhitüübid, on võimalik osta ka kaubanduslikult valmistatud teravilju ning valmistada beebihelbeid kodus. Siin on see, mida peate teadma erinevate beebihelveste tüüpide kohta.
Enamikul juhtudel on beebihelbed hea näide üheteralisest teraviljast. Nii nagu on palju noortele ja täiskasvanutele mõeldud teravilju, mis on valmistatud ühe kindla teravilja tüübist, kehtib sama ka kaubanduslikult toodetud väikelaste teravilja kohta. Üks eelis on see, et on lihtne leida teravilja, mis ei sisalda teraviljavalikuid, mis ei ole teie lapsele head. Näiteks kui teie laps ei talu hästi maisipõhiseid tooteid, on võimalik leida muid üheteralisi teravilju, mis ei sisalda maisi vähesel määral.
Üks populaarne imikute teraviljavalik on riis. Imikutele mõeldud riisiteraviljad sisaldavad keedetud ja pulbristatud riisiterasid. Teravilja riis on hea tiamiini, olulise B-vitamiini allikas. Samas aitab seda tüüpi imikutoit lisada lapse toidulauale kiudaineid, mis on samuti hädavajalikud. Kaubanduslikult valmistatud riisiteraviljad pakitakse tavaliselt väikestesse purkidesse, mis ei sisalda rohkem kui kahte portsjonit.
Lisaks riisile, mis on imiku teravilja koostisosa, on populaarne valik ka kaerahelbed. Nagu riisil põhinevad teraviljad, on ka kaerahelbed peeneks jahvatatud, need pakuvad toitaineid, mida laps vajab kasvamiseks, ja on ka suurepärane kiudainete allikas toidus. Seda tüüpi beebihelbeid on saadaval ka kaubanduslikes versioonides ja seda müüakse tavaliselt väikestes purkides.
Vanematel, kes soovivad kasutada beebihelbeid, mis ei ole täis lisaaineid, on alati võimalus teha teravilja ise kodus. Protsess pole keeruline ja ei nõua muud kui köögikombaini või kohviveski. Toores tera jahvatatakse peeneks pulbriks, mille saab jagada üksikuteks portsjoniteks ja säilitada kuni vajaduseni. Sellisel kujul säilib toores teravilja hästi üsna kaua.
Vajadusel võtke lihtsalt üks portsjon välja ja valage toored teraviljad väikesesse potti. Laske teraviljal väheses koguses vees küpseda. Kui teravilja on täielikult küpsenud, võib seda serveerida väikese koguse piimaseguga, mis annab teraviljale lapsele juba tuttava maitse. Kui laps saab vanemaks ja talub tahkemat toitu, võib beebihelvestele lisada ka purustatud banaanilõike või püreestatud puuvilju. Mis kõige parem, vanemad teavad täpselt, mis beebihelvestesse läheb, ja võivad olla kindlad, et teraviljas ei ole miski, mis tekitaks lapsele mingit ebamugavust.