Millised on eri tüüpi lastele mõeldud treeningseadmed?

Võitluses laste rasvumise ennetamise ja laste tervise säilitamise nimel otsivad paljud tänapäeva vanemad lastele spordivarustust. Kuigi tantsutunnid, võimlemistunnid ja organiseeritud sport pakuvad jätkuvalt häid väljundeid kehalisele tegevusele, pakuvad mitmed jaemüüjad rohkem valikuvõimalusi. Batuutide, jooksulintide ja statsionaarsete jalgrataste miniversioonid on sageli hõlpsasti saadaval. Need harjutused näevad välja väga sarnased täiskasvanutele, kuid need on lapse suuruses ja sageli erksavärvilised. Lisaks on seal kaljuronimisseinad, tantsupadjad ja mitmed videomängud, mis sunnivad lapsi diivanilt tõusma ja mängimiseks liikuma hakkama.

Enamikule lastele meeldib hüpata ja hüpata, nii et minibatuudist on saanud laste jaoks väga populaarne valik. Nendel pinti suurustel batuutidel on tavaliselt libisemisvastane pind ja polsterdatud käepidemed, mis aitavad lastel tasakaalu hoida. Juba kolmeaastased lapsed võivad seda seadet kasutada oma tasakaalutunde, südame-veresoonkonna tervise ja üldise lihastoonuse parandamiseks. Suured batuudid võivad olla ka headeks treeningvahenditeks vanematele lastele ja teismelistele. Täiendava turvameetmena on suured tagaaia batuudid tavaliselt saadaval koos turvavõrguga, et lapsed varustuselt alla ei kukuks.

Väikesed jooksulindid ja statsionaarsed jalgrattad on saadaval lastele, kes soovivad treenida nagu ema ja isa. Need esemed on sageli varustatud täiendavate turvafunktsioonidega, nagu lisapolster või automaatsed väljalülituslülitid. Eksperdid on aga leidnud, et lapsed ei kasuta sageli seda tüüpi lastele mõeldud treeningvahendeid järjekindlalt, kuna harjutuse uudsus võib kiiresti kaduda. Üks masin, mis näib olevat erand sellest üldisest tähelepanekust, on lapse mõõtu elliptiline trenažöör. Seda masinat, mida mõnikord nimetatakse ka Glide-a-Stride’iks ja mõnikord Moonwalkeriks, juhib see täielikult lapse enda jõul ja sellel on pingevaba liikumine, mis tundub lastele meeldivat. See võib aidata parandada koordinatsiooni ja tasakaalu ning pakkuda kardiovaskulaarset sobivust.

Lastele, kes armastavad ronida, saab sageli osta kaljuronimisseinu sise- või välistingimustes kasutamiseks. Paljud inimesed ostavad neid osana väljaspool mängukomplekti, kus neil on sarnane otstarve möödunud aastate džunglijõusaalidega. Kive saab kanda ka siseseintele, luues keldris või mängutoas jõusaalilaadse miljöö.

Laste jaoks, kes armastavad muusikat, on tantsupadjad muutunud äärmiselt populaarseks ja võivad edendada tervislikku liikumist. Tants on tavaliselt suurepärane südame-veresoonkonna treenimise allikas ja paljud muidu väheliikuvad lapsed proovivad seda, sest nad võivad seda pidada pigem lõbusaks kui treeninguks. Paljud tantsupadjad on noortele meeldivaks kombineeritud videomängudega. Lisaks on videomängude treeningpaketid muutunud populaarseks valikuks vanemate seas, kui nad ostavad lastele mõeldud treeningtooteid.

Lastele mõeldud treeningseadmed ei pea olema keerukad ega kallid. Vanad pallid, hüppenöörid ja hularõngad on kõik suurepärased vahendid laste ülestõusmiseks ja liikumiseks. Jalgrattad, pogo-kepid ja uisud võivad siiski aidata lapsi õues ja diivanilt välja ajada, et hoida neid tervena ja vormis.