Kõige levinumad deltalihase venituse põhjused on spordiga seotud vigastused, mis on tavaliselt põhjustatud äkilistest või karmidest lihaste liigutustest. See võib hõlmata kõiki spordialasid, kuid peamiselt neid, mis nõuavad tõstmist, nagu raskuste tõstmine või heitmine, näiteks pesapall. Mõnikord võivad pinget põhjustada ka muud traumad, nagu laste ebaõige tõstmine, autoõnnetused või ebamugavas asendis magamine. Ravi sõltub koormuse raskusastmest ja tüübist.
Kui deltalihase pinge on põhjustatud vigastusest, on ravi esimene samm kindlaks teha, kui tõsine on pinge. Seda saab teha, kui arutada sportlase valu taset ja seda, kui hästi ta suudab lihaseid liigutada. Deltalihas asub õlal ja võimaldab käel liikuda nii ülespoole kui ka ettepoole. See on paljude spordialade mängimisel kasutatav peamine lihas, mis muudab selle vigastustele eriti vastuvõtlikuks.
Iga äkiline või tõmblev liigutus võib valesti sooritamisel põhjustada pinget. Nüri trauma, mis võib tekkida spordis nagu jalgpall või õnnetus, võib samuti põhjustada pinget. Sümptomiteks on lihaste pingetunne, valulikkus, valu liikumisel, kuumus koormuse piirkonnas ja raskused käe ette- või küljele tõstmisel. Rasketel juhtudel võib lihas olla rebenenud või rebenenud ning õigeks paranemiseks on vaja väikest taastusravi.
Deltalihase venituse ravi sõltub vigastuse raskusastmest. Väiksemaid nikastusi saab üldiselt ravida piirkonnale jääga, mis vähendab turset ja vähendab valu, millele järgneb terve päeva või kaks puhkust. Pärast seda saab lihast aeglaselt ja õrnalt kasutada. Pärast väiksemat pinget või nikastust ei tohi sportimisega jätkata vähemalt nädala jooksul.
Tõsisemate tüvede puhul peaks tavaliselt pöörduma arsti poole. Luumurdude võimaluse välistamiseks võib teha röntgenikiirte. Kui tehakse kindlaks, et ebamugavustunde põhjuseks on deltalihase venitus, võidakse patsiendil nõuda käsivarre mitmeks nädalaks puhkamist, et lihasel oleks aega ise paraneda. Samuti võib välja kirjutada valuvaigisteid. Kui paranemine on alanud, võib jätkata kerget treeningut, mis aitab lihaseid uuesti tugevdada.
Paljudel juhtudel suudavad sportlased korraliku taastusraviga taastada lihaste täieliku funktsiooni. See on tõenäolisem kergemate pingete ja pika paranemisperioodi korral enne tegevuste jätkamist. Kui lihast kasutatakse paranemisperioodil liiga tugevalt, suureneb edasiste vigastuste võimalus oluliselt.