Millised on dehüdratsiooni tunnused täiskasvanutel?

Täiskasvanute dehüdratsiooni tunnusteks on muu hulgas janu, segasus ja uriinierituse vähenemine. Inimesed, kellel tekivad pärast treeningut või kuuma ilmaga dehüdratsiooni nähud, tuleks viia jahedasse keskkonda ja neile tuleb juua vett, mis võimaldab neil aeglaselt oma hüdratatsioonitaset normaalseks taastada. Inimesed võivad dehüdreeruda ka muudel asjaoludel, mis on osa süsteemsest probleemist või reaktsioonist ravimile. Inimesi, kellel on terviseseisundi tõttu dehüdratsiooni oht, hoiatavad tavaliselt nende hooldajad, et nad saaksid selle vältimiseks meetmeid võtta.

Täiskasvanute dehüdratsiooni varajased nähud hõlmavad tavaliselt lisaks ülaltoodud sümptomitele ka pearinglust, südamepekslemist, loidust ja nõrkust. Inimesed ei pruugi arugi saada, et nad on dehüdreeritud, kuid tunnevad end võõrana ja reageerivad aeglasemalt, kui nendega räägitakse. Täheldada võib ka reaktsiooniaegade aeglustumist muudele stiimulitele, näiteks matkarajal tekkivatele ohtudele, ning inimestel võib tekkida probleeme keerukaid kognitiivseid protsesse nõudvate ülesannetega.

Dehüdratsiooni edenedes võivad inimestel tekkida suukuivus, keele turse, külmavärinad, valu rinnus ja peavalu. Nad ei suuda higistada ning võivad lisaks käte halvale motoorsele kontrollile komistada ja neil võib esineda muid kõnniprobleeme. Rasketel juhtudel põhjustab dehüdratsioon täiskasvanutel lõpuks iiveldust, krampe ja koomat. Kui patsiendile ei osutata kiiret ravi, on dehüdratsioonist tingitud surm võimalik.

Varajase tabamise korral on dehüdratsiooni täiskasvanutel väga lihtne ravida. Abi peaks olema patsiendi viimine kuhugi jahedasse kohta, joogivee pakkumine ja mõnikord keha jaheda veega pihustamine, et vähendada sisetemperatuuri. Oluline on mitte anda patsientidele korraga liiga palju vett ja pakkuda neile toatemperatuuri, mitte kuuma või jahutatud vett. Kui patsient on vähemalt osaliselt rehüdreeritud ja urineerib normaalselt, võib vette lisada elektrolüüte, et hoida patsiendi elektrolüütide taset stabiilsena.

Raske dehüdratsiooni korral võib piisava ravi saamiseks olla vajalik haiglaravi. Täiskasvanute dehüdratsioon võib olla suur probleem väga kuumas kliimas, kus inimesed ei pääse keskkonda jahtuma, samuti kohtades, kus veevarud on ebaühtlased. Nendes piirkondades võidakse suvel avada jahutuskeskused, et pakkuda inimestele vett ja koht, kus kuumusest välja puhata. Meditsiinitöötajad sellistes kohtades saavad kontrollida inimesi dehüdratsiooni suhtes ja pakkuda neile vajadusel ravi.