Dehüdratsioon on tõsine seisund, mille korral kehas hakkab veest väheks jääma. Mõned levinumad dehüdratsiooninähud on janu, väsimus, kuiv nahk ja peapööritus. Teised sümptomid dehüdratsiooni korral on südame löögisageduse tõus, õhupuudus ja nina limaskesta kuivus. Samuti on mõned vaimse dehüdratsiooni tagajärjed, sealhulgas segasus ja võimetus keskenduda. Inimkeha koosneb umbes 75% ulatuses veest, seega on niiskuse taseme hoidmine mugavalt kõrgel enamiku anatoomiliste süsteemide põhifunktsioonide jaoks hädavajalik.
Kui dehüdratsiooni ei ravita kohe, võib see süveneda ja muutuda palju raskemaks. Keha võib higistamise lõpetada. Väsimus võib muutuda nii äärmuslikuks, et igasugune liigutus tundub tüütu ja võivad tekkida tugevad lihaskrambid. Peavalud on levinud sümptom koos iivelduse ja kipitustundega jäsemetes. Seda tüüpi sümptomite tuvastamine on tavaliselt märk sellest, et dehüdratsiooniefektid on jõudmas ohtlikule tasemele ja tõenäoliselt on inimesel aeg pöörduda arsti poole.
Olukordades, kus inimene ei suuda dehüdratsiooni pikka aega ravida, võivad asjad jõuda surmava ohutasemeni. Inimestel võivad tekkida lihasspasmid, oksendamine ja nägemise hämardumine. Lõpuks võivad tekkida krambid, millele järgneb teadvusetus. Kui olukord sellisel määral halveneb, on sageli vaja viivitamatut erakorralist arstiabi, et päästa kellegi elu.
Kaks peamist dehüdratsiooni põhjustavat asja on kuum ilm ja kõhuviirused, mis põhjustavad oksendamist või kõhulahtisust. Dehüdratsiooni vältimine on üldiselt üsna lihtne. Inimesed peavad tagama, et nad võtaksid piisavalt vett, et korvata nende kehas kasutatud niiskust. Kui inimene tegeleb tegevusega, kus organism kasutab tavapärasest rohkem vett, näiteks treenib, peaks ta üldjuhul püüdma kompenseerida vedelikutarbimise suurendamisega. Mõned eksperdid soovitavad kerge dehüdratsiooni korral võimalusel kasutada spordijooke, et kiiresti rehüdreerida.
Mõnikord, kui lapsed kannatavad dehüdratsiooni mõju all, võib seda olla raske ära tunda. Väga väikesed lapsed ei saa oma vanematele rääkida, mis nendega toimub, nii et olukord võib jääda ravimata. See on eriti levinud siis, kui lapsed põevad mõnda kõhuviirust, sest dehüdratsioon võib sellistes tingimustes toimuda nii kiiresti. Mõned dehüdratsiooniefektid, mida vanemad võivad jälgida, hõlmavad pisarateta nutmist, mitu tundi märja mähkmeta, sissevajunud näojooni ja loidus. Laste dehüdratsiooniga tegelemisel tuleb üldiselt järgida äärmist ettevaatust.