Mõned D3-vitamiini vaeguse peamised sümptomid on depressioon, väsimus ja unetus. Tulemuseks võivad olla ka füüsilised probleemid, sealhulgas lihasvalu, osteoporoos, kõrge vererõhk ja hingamissüsteemi probleemid. Laste rahhiit, mida täiskasvanutel sageli nimetatakse osteomalaatsiaks, võib tekkida ka D3-vitamiini vaeguse korral.
Väsimustunne annab mõnikord märku D3-vitamiini tootmise puudumisest kehas. Kurnatus võib tunduda, et see ei kao kunagi, isegi pärast pikki unehooge, mis on selle vitamiini puudumise korral tavaliselt haruldased, kuna enamik inimesi kogeb ka rasket und. Pole üllatav, et depressioon võib tekkida ka D-vitamiini puuduse korral. Nii depressiooni kui ka ärevust täheldatakse kõige sagedamini vanematel inimestel, kellel ei ole piisavalt seda vitamiini. Õnneks aitab nendest tunnetest vabaneda vaid paar minutit päikest iga päev.
Paljud inimesed ei tunne end mitte ainult kurnatuna, kui neil pole piisavalt D3-vitamiini, vaid ka nende luud ja lihased on väsinud. Mõnel juhul võib süüdlane olla osteoporoos, kuna selle vitamiini puudusel ilmnevad sageli nõrgad luud, mille tagajärjeks on kummardus, pikkuse kaotus ja luud, mis murduvad kergesti. Sellest vitamiinipuudusest võib tuleneda ka hüpertensioon ehk kõrge vererõhk, kuna D3-vitamiin on vajalik vererõhu reguleerimiseks. Lõpuks tekivad D3-vitamiini puudusega sageli hingamisteede probleemid, mille tagajärjeks on kõik alates sagedastest külmetushaigustest kuni raske astmani.
Rahhiit on haigus, mida sageli esineb lastel, kellel on D3-vitamiini vaegus, mille tagajärjeks on pehmed ja haprad luud. Seda seetõttu, et see vitamiin on vajalik, et keha saaks korralikult fosforit ja kaltsiumi omastada. Selle seisundi peamiseks sümptomiks on pidev luuvalu, eriti selgroos, vaagnas ja jalgades. Äärmuslikel juhtudel võivad D3-vitamiini vaegusest põhjustatud rahhiidi tagajärjeks olla kumer selg, kõverad jalad ja liigsed õõnsused, mistõttu on oluline, et lapsed saaksid õiget päikesevalgust.
Täiskasvanutel võib tekkida ka rahhiidi vorm, mida nimetatakse osteomalaatsiaks. Selle seisundi sümptomid on sageli samad, mis lastel esineva rahhiidi korral. Täiskasvanud, keda see probleem mõjutab kõige sagedamini, on naised, kellel on mitu last ja kes ei saa piisavalt päikesevalgust. Kui nad on iga last ka rinnaga toitnud ega võtnud meetmeid piisava kaltsiumi saamiseks, on neil veelgi suurem risk osteomalaatsia tekkeks.