D-vitamiini puudusel täiskasvanutel on palju märke ja sümptomeid. Seda seetõttu, et D-vitamiin on oluline enamiku kehasüsteemide nõuetekohaseks toimimiseks. Märgid, mis võivad tekitada kahtlust D-vitamiini puuduses, on depressioon, krooniline kurnatus või lihas- ja liigesevalu. See konkreetne märkide kogum ajendab arsti tõenäoliselt D-vitamiini taset testima, kuna need võivad viidata vaegusest põhjustatud haigustele, nagu reumatoidartriit. Teised D-vitamiini vaeguse tunnused täiskasvanutel võivad olla madal luutihedus, südameprobleemid või teatud tüüpi vähid.
Keha vajab D-vitamiini toidust saadava kaltsiumi ja fosfori kasutamiseks. Kui täiskasvanul ei ole piisavalt D-vitamiini, ei saa tema keha neid elemente kasutada luude tervise säilitamiseks. Tulemuseks on luukoe hulga vähenemine ruutsentimeetri kohta, mida nimetatakse osteoporoosiks. Kuigi osteoporoos ei ole alati D-vitamiini vaeguse tunnuseks, tuleks D-vitamiini taset testida, kui esineb muid sümptomeid.
Arvatakse, et depressioon on täiskasvanutel seotud D-vitamiini vaegusega. D-vitamiin mängib rolli meeleolu mõjutavate ajukemikaalide, sealhulgas serotoniini tootmisel. Kuigi tõendid on ebaselged, näitavad uuringud, et hooajalise ja suure depressiooni ning D-vitamiini vaeguse vahel on seos.
Arvatakse, et koos teiste liigestega seotud haigustega on reumatoidartriit seotud D-vitamiini vaegusega täiskasvanutel. See on autoimmuunhaigus, mis tähendab, et keha ründab enda osi, nagu see ründaks viirust või haigusi põhjustavaid baktereid. Arst võib D-vitamiini taseme määramiseks määrata vereanalüüsid, kui patsiendil on kaebusi liigesevalude kohta, millega kaasneb pidev väsimustunne ja muud reumatoidartriidile viitavad sümptomid.
Täiskasvanute D-vitamiini puudusega on seotud ka teised autoimmuunhaigused. Näiteks Crohni tõbi, fibromüalgia ja hulgiskleroos. On avastatud, et D-vitamiin on üks olulisemaid immuunsüsteemi regulaatoreid. Keha muudab D-vitamiini kemikaaliks, mis suudab immuunsüsteemi kontrolli all hoida. D-vitamiini vaegus põhjustab immuunsüsteemis liiga palju põletikuliste rakkude ehk tsütokiinide tootmist, mis omakorda ründavad kehasüsteeme justkui haigustena.
D-vitamiini vaeguse ravi hõlmab mitmeid komponente. Keha kasutab päikesevalgust D-vitamiini tootmiseks, seega on terve päikesevalguse hulk ravi oluline osa. Abi võib olla ka D-vitamiini toidulisanditest. Samuti on vaja süüa rohkem D-vitamiini rikkaid toite, sest looduslikult esinev D-vitamiin on teadaolevalt tugevam kui paljudes toidulisandites leiduv. See ravikombinatsioon võib aidata ära hoida või vähendada D-vitamiini vaegusega seotud probleemide tunnuseid.