Auruvanni kasutamine võib aidata avada poore, parandada verevoolu ja soodustada toksiinide vabanemist nahast. Lisaks on aurusauna muudeks eelisteks teatud hingamisteede infektsioonide (nt ninakinnisus ja köha) sümptomite leevendamine ning isegi astma ja hingamisteede ahenemise sümptomite leevendamine. Aurusaun võib samuti aidata kaasa haavade paranemisele, soodustades vereringet ja laiendades veresooni.
Aurusauna peetakse loomulikuks ja terviklikuks keha detoksikatsioonimeetodiks. Lisaks puhastusvõimele võib aurusaun pakkuda märkimisväärset valu leevendust neile, kellel on artriit ning muud lihas- ja liigeseprobleemid. Niiske soojus mõjub liigestele väga rahustavalt ja ka lõõgastavalt. Pingelised lihased võivad põhjustada kaela- ja seljavalu, õlavalu ja isegi valu jalgades. Aurusaunas käies lõdvestuvad lihased ning vähenevad valud ja pinged.
Inimesed, kellel on probleeme unega, saavad kasu ka aurusaunast. Kuigi esialgu tõuseb kehatemperatuur aurusaunas korra, langeb see mõni minut pärast väljumist. See kehatemperatuuri langus aitab oluliselt kehal sügavale taastuvasse unne vajuda. Need mõjud on sarnased kuuma duši või vanniga enne magamaminekut. Une kiire silmade liikumise (REM) faasi võib aurusaun oluliselt parandada, võimaldades inimestel ärgata värskemana ja erksamalt.
Kuna stress on südame-veresoonkonna haiguste, kõrge vererõhu ja teatud seedetrakti häirete riskitegur, võib selle leevendamine oluliselt parandada inimese elukvaliteeti. Meele rahustamine alandab stressitaset ja vähendab keha võimet toota stressikemikaale. Aurusaunas lõõgastumine on suurepärane viis treeningu lõpetamiseks. Inimesele on kasulik mitte ainult treenimine, vaid ka aurusaunas viibimine.
Akne all kannatavad inimesed võivad samuti märgata oma sümptomite märgatavat paranemist. Aknet võivad põhjustada geneetika, stress ja eelsoodumus haigusseisundid. Seda võivad halvendada ka bakterid. Aurusaunas istumine võib märkimisväärselt aidata bakterid näopooridest välja tõmmata ja kiirendada paranemisprotsessi. Aurusaunad võivad olla aknehaige raviplaani tõhus komponent. Kui kombineerida heade hügieenitavade, tervisliku toitumise ja regulaarsete dermatoloogi külastustega.