Millised on aspartaamivaba kummi eelised?

Aspartaam ​​on kunstlik magusaine, mida kasutatakse tavaliselt suhkruvaba närimiskummi maitsestamiseks. Kuigi seda tüüpi suhkruasendajate eeliseks on see, et need on odavad ja madala kalorsusega, on mõned mured aspartaamkummi terviseriskide pärast. Mõned aspartaamkummi ja teiste aspartaamtoodete kasutajad on kogenud kergeid kuni raskeid migreeni, pearingluse, krambihoogude, iivelduse ja nägemisprobleemide juhtumeid. Ameerika Ühendriikide toidu- ja ravimiamet (FDA) keelas aspartaami kasutamise 1980. aastal, kuid see kiideti hiljem heaks, kuna mitmed uuringud näitasid, et see on tarbimiseks ohutu. See on endiselt arutelu teema ja tarbijad, kes tunnevad selle teema pärast muret, võivad alati valida aspartaamivaba kummi.

Aspartaamivaba kummiga ei kaasne ebameeldivaid tervisega seotud kõrvalmõjusid. Aspartaamivaba kummi maitsestatakse tavaliselt suhkruasendajate, näiteks ksülitooli, loodusliku ainega, mida saadakse maisist ja kasesiirupist ning mida leidub ka paljudes puuviljades ja mõnes köögiviljas. Ksülitool on umbes 200 korda magusam kui tavaline roosuhkur ja selle närimiskummile antav magus maitse püsib kauem – tõsiasi, mida inimesed, kellele meeldib pikka aega närimiskummi närida, hindavad kindlasti. Maitse erineb tavalise suhkru või kunstliku magusaine maitsest.

Kuna aspartaamivabas kummis kasutatakse tavalise suhkru asemel looduslikke magusaineid, võib nätsu julgelt soovitada diabeetikutele. Tavalise suhkru puudumine tähendab, et puudub oht, et aspartaamivaba närimiskumm põhjustab veresuhkru taseme järsu tõusu. Seda tüüpi magusaineid saab organism ka kergesti omastada, ilma et insuliini hormoonid neid töötleksid; Diabeedi peamine probleem on kõhunäärme madal insuliinitootmine ja seetõttu glükoosi halb imendumine vereringes.

Regulaarne ja ulatuslik suhkru tarbimine võib põhjustada rasvumise probleeme, kuid kuna aspartaamivaba närimiskumm on suhkru- ja kalorivaba, saavad tarbijad seda nautida ilma kaalutõusu pärast muretsemata. Suhkruvaba olemine tähendab ka seda, et see kummi on hea suu tervisele ega põhjusta hammaste lagunemisprobleeme. Aspartaamivabas kummis sisalduval ksülitoolil on antibakteriaalsed omadused ja seda tüüpi kummi närimine mitu minutit pärast sööki võib aidata säilitada õiget suuhügieeni.